Banánový dort s čokoládovými kousky – veganský a bezlepkový

Dezert
Velmi snadné
35 min
323 Kcal

Chcete extra vláčný a šťavnatý dort? Rozmačkané banány vmíchané do těsta jsou skvělou volbou :-) Připravte si tento snadný dezert a přidejte čokoládové kousky pro ještě lepší chuť. Nemusíte se obávat ani intolerance či alergie na lepek, mléko nebo vejce – recept je veganský a bezlepkový ;-)

Složení

8

Příprava

Příprava10 min
Doba vaření25 min
  • Banánový dort s čokoládovými kousky – veganský a bezlepkový - Příprava krok 1Rozmačkejte 3 banány na talíři.
  • Banánový dort s čokoládovými kousky – veganský a bezlepkový - Příprava krok 2Přidejte je do mísy s agávovým sirupem, arašídovým pyré a mandlovým mlékem. Dobře promíchejte.
  • Banánový dort s čokoládovými kousky – veganský a bezlepkový - Příprava krok 3Přidejte rýžovou mouku, prášek do pečiva, špetku soli a čokoládové kousky. Promíchejte.
  • Banánový dort s čokoládovými kousky – veganský a bezlepkový - Příprava krok 4Těsto vložte do čtvercové formy a pečte 25 minut při 180 °C.
  • Banánový dort s čokoládovými kousky – veganský a bezlepkový - Příprava krok 5Propíchněte střed dortu špičkou nože. Pokud ji vytáhnete suchou, je dort upečený! Pokud ne, pečte ho ještě 2–3 minuty.
    Dobrou chuť!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jak připravit ještě vláčnější banánový dort?

Ještě vláčnější dort připravíte, když k rozmačkaným banánům přidáte trochu jablečného pyré nebo dýňového pyré.
Bezlepková mouka je nezbytná pro osoby s intolerancí na lepek a zároveň pomáhá dosáhnout lehké a nadýchané struktury dortu.
Ano, mandlové mléko můžete podle svých preferencí nahradit sójovým, kokosovým nebo jiným rostlinným mlékem.
Dort uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě při pokojové teplotě 2–3 dny. Pro delší uchování ho dejte do lednice.
Ano, dort můžete připravit předem a uchovávat ho v lednici. Můžete ho také zmrazit a později nechat rozmrazit při pokojové teplotě.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 323Kcal
  • Carbo: 42.9g
  • Celkový tuk: 11.7g
  • Nasycené tuky: 3g
  • Proteiny: 9g
  • Vlákna: 3.3g
  • Cukr: 12g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Výživové informace na 1 porci (115g)

Kuchyňské nádobí

Trouba
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept:
3/5, 1 hlas(y)