Lilkové smažené placičky
Také často hledáte způsoby, jak přimět celou rodinu jíst zeleninu? Vyzkoušejte tyto lilkové tempura placičky! Je to velmi jednoduchý recept, na který nepotřebujete mnoho surovin – stačí ty, které už máte ve spíži a v lednici! Lilkové placičky si můžete vychutnat jako pohoštění k aperitivu, jako předkrm nebo jako hlavní chod se zeleninovým salátem. Ať už si je dáte jakkoli, díky našemu návodu krok za krokem, doplněnému fotografiemi a videem, je snadno připravíte doma ;-)
Složení
6
Na smažení:
Příprava
Příprava15 min
Čekací doba1 hodina
Doba vaření4 min
Připravte těsto: smíchejte mouku, sladkou papriku, mléko, sůl, pepř a čerstvé droždí. Těsto nechte 1 hodinu kynout při pokojové teplotě; mělo by zdvojnásobit svůj objem.
Lilek oloupejte a nakrájejte na plátky. Plátky obalte v mouce a pak je namočte do směsi.
Lilkové placičky smažte v rozpáleném oleji asi 2 minuty z každé strany a poté je nechte okapat na papírové utěrce.
Hotovo! Pokapejte medem.
Pozorování
Droždí: nesmí přijít do styku se solí, jinak přestane být aktivní.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 221Kcal
- Carbo: 28.6g
- Celkový tuk: 9.1g
- Nasycené tuky: 1.3g
- Proteiny: 4.9g
- Vlákna: 2.1g
- Cukr: 4.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Výživové informace na 1 porci (89g)
Kuchyňské nádobí
Varná deska
Atributy
Skladovat v lednici
Může se vám líbit

Lilkové topinky s rajčatovou omáčkou a kozím sýrem

Špagety s lilkovou carbonarou

Jednoduchý lilkový kaviár

Lilkové rolky s parmazánem

Lívance ve stylu cinnamon roll pro milovníky skořice

Krokety z tresky po portugalsku

Krevety v křupavém těstíčku

Snadné špenátové placičky

Koblihy z listového těsta s vanilkovým krémem

Cuketové placičky z fritézy air fryer s jogurtovo-fetovou omáčkou

Spirálové brambory na špejli: osvědčený postup bez speciálního kráječe

Boží chléb / kokosové bochánky
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
5/5, 2 hlasy




Ohodnoťte tento recept