Krokety z tresky po portugalsku

Přicházející
Easy
1 h 40 m
337 Kcal

Pusťte se do přípravy jedné z nejikoničtějších portugalských specialit: tresčích kroket!

Složení

6

Příprava

Příprava40 min
Doba vaření1 hodina
  • Krokety z tresky po portugalsku - Příprava krok 1Filety z tresky vařte 10 minut ve vroucí vodě.
  • Krokety z tresky po portugalsku - Příprava krok 2Brambory vařte 40 minut ve vroucí vodě (nebo dokud nejsou uvařené).
  • Krokety z tresky po portugalsku - Příprava krok 3Po vychladnutí brambory rozmačkejte na kaši, přidejte vejce, nasekanou petrželku a nadrobno nakrájený česnek a dobře promíchejte.
  • Krokety z tresky po portugalsku - Příprava krok 4Po vychladnutí rybu rozdrobte a odstraňte z ní kosti. Přidejte ji k bramborové směsi spolu s moukou a dobře promíchejte.
  • Krokety z tresky po portugalsku - Příprava krok 5Z této směsi odeberte jednu polévkovou lžíci a rukama vytvarujte kroketu.
  • Krokety z tresky po portugalsku - Příprava krok 6Krokety smažte na rozpáleném oleji ze všech stran dozlatova.
  • Krokety z tresky po portugalsku - Příprava krok 7A je to, portugalské krokety z tresky jsou hotové!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Bezlepková varianta: Mouku můžete ze seznamu ingrediencí vynechat a použít o jedno vejce méně (jinak by těsto mohlo být příliš řídké).

Nemáte solenou tresku? Použijte čerstvou tresku!

Cibule: Do těsta můžete přidat nadrobno nakrájenou cibuli.

Pozor na sůl! Sůl přidejte až poté, co těsto ochutnáte. Treska může být stále dost slaná.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 337Kcal
  • Carbo: 34.6g
  • Celkový tuk: 11g
  • Nasycené tuky: 1.6g
  • Proteiny: 23.5g
  • Vlákna: 2.8g
  • Cukr: 2.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Výživové informace na 1 porci (242g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept:
5/5, 1 hlas(y)