Lívance z tresky po portugalsku

hlasujte nyní
Přicházející
Easy
1 h 40 m
337 Kcal

Pusťte se do přípravy jednoho z nejsymboličtějších portugalských receptů: lívanců z tresky!

Složení

6

Příprava

Příprava40 min
Doba vaření1 hodina
  • Lívance z tresky po portugalsku - Příprava krok 1Filety z tresky vařte 10 minut ve vroucí vodě.
  • Lívance z tresky po portugalsku - Příprava krok 2Brambory vařte 40 minut ve vroucí vodě (nebo dokud nejsou uvařené).
  • Lívance z tresky po portugalsku - Příprava krok 3Po vychladnutí brambory rozmačkejte, přidejte vejce, nasekanou petrželku a prolisovaný stroužek česneku a dobře promíchejte.
  • Lívance z tresky po portugalsku - Příprava krok 4Po vychladnutí rybu odloupněte a vyjměte kosti. Přidejte ji k bramborové směsi s moukou a dobře promíchejte.
  • Lívance z tresky po portugalsku - Příprava krok 5Naberte lžíci této směsi a rukama z ní vytvarujte krokety.
  • Lívance z tresky po portugalsku - Příprava krok 6Krokety smažte na rozpáleném oleji ze všech stran dozlatova.
  • Lívance z tresky po portugalsku - Příprava krok 7A nyní jsou vaše lívance z tresky po portugalsku připraveny!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Bezlepková varianta: bezlepková varianta je možná. Stačí ze seznamu ingrediencí odstranit mouku a přidat o jedno vejce méně (jinak bude těsto příliš řídké).

Nemáte tresku? Použijte tresku!

Cibule: Do těsta můžete přidat nakrájenou cibuli.

Pozor na sůl! Nepřidávejte sůl, dokud těsto neochutnáte! Treska může být stále dost slaná.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 337Kcal
  • Carbo: 34.6g
  • Celkový tuk: 11g
  • Nasycené tuky: 1.6g
  • Proteiny: 23.5g
  • Vlákna: 2.8g
  • Cukr: 2.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Výživové informace na 1 porci (242g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: