Lívance z tresky po portugalsku
					hlasujte nyní
							
				
			
	            
                    
            Pusťte se do přípravy jednoho z nejsymboličtějších portugalských receptů: lívanců z tresky!
Složení
		
			
			6
			
		
	
																		Příprava
Příprava40 min
Doba vaření1 hodina
 Filety z tresky vařte 10 minut ve vroucí vodě. Filety z tresky vařte 10 minut ve vroucí vodě.
 Brambory vařte 40 minut ve vroucí vodě (nebo dokud nejsou uvařené). Brambory vařte 40 minut ve vroucí vodě (nebo dokud nejsou uvařené).
 
 Po vychladnutí brambory rozmačkejte, přidejte vejce, nasekanou petrželku a prolisovaný stroužek česneku a dobře promíchejte. Po vychladnutí brambory rozmačkejte, přidejte vejce, nasekanou petrželku a prolisovaný stroužek česneku a dobře promíchejte.
 Po vychladnutí rybu odloupněte a vyjměte kosti. Přidejte ji k bramborové směsi s moukou a dobře promíchejte. Po vychladnutí rybu odloupněte a vyjměte kosti. Přidejte ji k bramborové směsi s moukou a dobře promíchejte.
 
 Naberte lžíci této směsi a rukama z ní vytvarujte krokety. Naberte lžíci této směsi a rukama z ní vytvarujte krokety.
 Krokety smažte na rozpáleném oleji ze všech stran dozlatova. Krokety smažte na rozpáleném oleji ze všech stran dozlatova.
 
 A nyní jsou vaše lívance z tresky po portugalsku připraveny! A nyní jsou vaše lívance z tresky po portugalsku připraveny!
Pozorování
Bezlepková varianta: bezlepková varianta je možná. Stačí ze seznamu ingrediencí odstranit mouku a přidat o jedno vejce méně (jinak bude těsto příliš řídké).
 
 Nemáte tresku? Použijte tresku!
 
 Cibule: Do těsta můžete přidat nakrájenou cibuli.
 
 Pozor na sůl! Nepřidávejte sůl, dokud těsto neochutnáte! Treska může být stále dost slaná.
Výživa
            na 1 porci / pro 100 g
        
    
				 Kalorie: 337Kcal
			
		- Carbo: 34.6g
- Celkový tuk: 11g
- Nasycené tuky: 1.6g
- Proteiny: 23.5g
- Vlákna: 2.8g
- Cukr: 2.8g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Výživové informace na 1 porci (242g)
		
					
		
			Kuchyňské nádobí
Varná deska
Atributy
Skladovat v lednici
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
        


Ohodnoťte tento recept