Těstovinový salát s rajčaty, fetou a olivami

hlasujte nyní
Předkrmy
Velmi snadné
25 min
400 Kcal

Vyzkoušejte náš domácí těstovinový salát, který je velmi snadný na přípravu a pomůže omezit plýtvání. Můžete si ho vzít s sebou na piknik nebo zabalit do krabičky na oběd do práce. Zbylým těstovinám tak dáte druhý život! Suroviny obměňujte podle ročního období, ať si salát můžete připravovat po celý rok :-D Přidejte třeba kousky kuřecího masa, šunky nebo lososa, případně tofu ve vegetariánské variantě. Salát tak obohatíte o další bílkoviny a bude ještě vyváženější :-)

Složení

6

Příprava

Příprava15 min
Doba vaření10 min
  • Těstovinový salát s rajčaty, fetou a olivami - Příprava krok 1Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Propláchněte je ve studené vodě, aby rychle vychladly.
  • Těstovinový salát s rajčaty, fetou a olivami - Příprava krok 2Přidejte fetu, rajčata nakrájená na kousky a olivy.
  • Těstovinový salát s rajčaty, fetou a olivami - Příprava krok 3Přidejte provensálské koření a dobře promíchejte.
  • Těstovinový salát s rajčaty, fetou a olivami - Příprava krok 4Smíchejte olivový olej s balzamikovým octem, osolte a opepřete a salát touto zálivkou přelijte.
  • Těstovinový salát s rajčaty, fetou a olivami - Příprava krok 5A je to, váš těstovinový salát je hotový!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Těstoviny: můžete použít libovolný druh.
Suroviny: recept si upravte podle chuti a jednotlivé suroviny přidávejte nebo vynechávejte!

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 400Kcal
  • Carbo: 38g
  • Celkový tuk: 20g
  • Nasycené tuky: 5.5g
  • Proteiny: 11.3g
  • Vlákna: 3.1g
  • Cukr: 2.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Výživové informace na 1 porci (129g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska

Atributy

Skladovat v lednici
proti plýtvání
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: