Vanilkový mléčný koktejl
hlasujte nyní
Chcete-li si dopřát svěží ovocnou pauzu pod slunečníkem, vyberte si smoothie! Stačí dvě ingredience a mixér, abyste vanilkovou zmrzlinu proměnili v osvěžující nápoj. Je to ideální způsob, jak se udržet hydratovaní, pokud vás někdy omrzí voda ;-) Rychle a snadno, je to jen na vás!
Složení
1
Materiály
- 1 kopeček zmrzliny (nepovinné)
- 1 mixér / 1 šejkr
Příprava
Mléko a kopečky vanilkové zmrzliny vložte do mixéru nebo šejkru a rozmixujte.
Podávejte ve sklenici a je hotovo!
FAQ ❓
Jaké jsou hlavní ingredience pro vanilkový mléčný koktejl?
Hlavními ingrediencemi jsou 20 cl mléka a 3 kopečky vanilkové zmrzliny.
Jak dlouho trvá příprava vanilkového mléčného koktejlu?
Příprava trvá pouze 5 minut, což je velmi rychlé a snadné.
Jak mohu vylepšit chuť vanilkového mléčného koktejlu?
Můžete přidat kopeček zmrzliny navíc nebo experimentovat s ovocem, jako jsou banány nebo jahody.
Je tento koktejl vhodný pro děti?
Ano, vanilkový mléčný koktejl je skvělou volbou pro děti, protože je sladký a osvěžující.
Jaké jsou alternativy k mléku v tomto receptu?
Můžete použít rostlinné mléko, jako je mandlové nebo kokosové, pro bezlaktózovou variantu.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 279Kcal
- Carbo: 32.3g
- Celkový tuk: 12.6g
- Nasycené tuky: 7.6g
- Proteiny: 9.3g
- Vlákna: 0.4g
- Cukr: 28.1g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 13
Výživové informace na 1 porci (290g)
Atributy
Skladovat v lednici
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Ohodnoťte tento recept