Veganský mléčný koktejl z červeného ovoce
hlasujte nyní
K snídani nebo odpolední svačině si připravte tento expresní recept na mléčný koktejl z červeného ovoce. Něco navíc? Tento recept je veganský, takže bez laktózy! Klasickou zmrzlinu zde vlastně nahrazuje sorbet :-). Skvělý nápoj, který si může vychutnat každý, aniž by se musel obávat žaludečních potíží ;-) Příprava je rychlá a snadná, k přípravě tohoto mléčného koktejlu vám stačí mixér, a to během chvilky.
Složení
1
Materiály
- 1 mixér
Příprava
Jahody omyjte, odstraňte stonky a rozpulte je.
Mandlové mléko nalijte do mixéru. Přidejte kopečky malinového sorbetu a nakrájené čerstvé jahody. Mixujte do hladka.
Mléčný koktejl nalijte do sklenice a vypijte dobře vychlazený!
FAQ ❓
Jaké jsou hlavní výhody veganského mléčného koktejlu z červeného ovoce?
Tento koktejl je bez laktózy, což je skvělé pro lidi s intolerancí na laktózu, a navíc je plný vitamínů a antioxidantů díky čerstvému ovoci.
Jak mohu upravit recept na veganský mléčný koktejl podle svých chutí?
Můžete experimentovat s různými druhy rostlinného mléka, jako je kokosové nebo sójové, a přidat další ovoce, jako jsou borůvky nebo maliny, pro obohacení chuti.
Jak dlouho mohu uchovávat zbytek koktejlu v lednici?
Nejlepší je koktejl vypít čerstvý, ale pokud máte zbytek, můžete ho uchovávat v lednici maximálně 24 hodin, než ztratí svou čerstvost a chuť.
Je možné použít mražené ovoce místo čerstvého?
Ano, mražené ovoce je skvělou alternativou a může koktejl ještě více zchladit a zjemnit jeho texturu.
Jaký je nejlepší způsob, jak podávat veganský mléčný koktejl?
Podávejte ho ve vychlazené sklenici, můžete přidat ozdobu z čerstvého ovoce nebo máty pro atraktivní vzhled a osvěžující chuť.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 121Kcal
- Carbo: 13.3g
- Celkový tuk: 3.3g
- Nasycené tuky: 1.9g
- Proteiny: 7.4g
- Vlákna: 2.4g
- Cukr: 12.9g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Výživové informace na 1 porci (290g)
Atributy
Skladovat v lednici
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Ohodnoťte tento recept