Rajčata plněná tuňákem, čerstvým sýrem a olivami

hlasujte nyní
Předkrmy
Velmi snadné
10 min
136 Kcal

I bez vaření připravíte něco snadného a hlavně chutného! Přesvědčte se sami a vyzkoušejte naše rajčata plněná tuňákem, čerstvým sýrem a olivami. Hotová jsou za pouhých 10 minut a skvěle se hodí jako předkrm nebo jako součást míchaného salátu. S naším návodem a fotografiemi zvládnete přípravu snadno krok za krokem.

Složení

4

Příprava

  • Rajčata plněná tuňákem, čerstvým sýrem a olivami - Příprava krok 1Rajčata rozkrojte napůl a vydlabejte z nich dužinu.
  • Rajčata plněná tuňákem, čerstvým sýrem a olivami - Příprava krok 2Smíchejte čerstvý sýr, okapaného a rozdrobeného tuňáka, tymián a černé olivy nakrájené na kolečka.
  • Rajčata plněná tuňákem, čerstvým sýrem a olivami - Příprava krok 3Rajčata naplňte směsí.
  • Rajčata plněná tuňákem, čerstvým sýrem a olivami - Příprava krok 4Ozdobte kolečky černých oliv a snítkami tymiánu a pokapejte olivovým olejem. Hotovo!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jak uchovávat rajčata plněná tuňákem?

Nejlépe je uchovávejte v uzavřené nádobě v lednici, kde vydrží až 2 dny.
Ano, můžete použít vařené kuřecí maso, lososa nebo zeleninu, pokud chcete připravit vegetariánskou verzi.
Rajčata jsou bohatá na vitaminy, antioxidanty a vlákninu, takže jsou zdravou volbou pro tento předkrm.
Ano, plněná rajčata můžete připravit několik hodin předem a až do podávání je uchovávat v lednici.
Tento lehký pokrm skvěle doplní vychlazené bílé víno nebo perlivá voda s plátkem citronu.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 136Kcal
  • Carbo: 2.6g
  • Celkový tuk: 7.6g
  • Nasycené tuky: 2.6g
  • Proteiny: 12.9g
  • Vlákna: 2.2g
  • Cukr: 1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Výživové informace na 1 porci (148g)

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: