Zapečená rýže s rajčaty
hlasujte nyní
Všichni máme rádi dobrou rýži s rajčatovou omáčkou, ale co kdybychom ji trochu ozvláštnili, přidali do rajčatové omáčky zeleninu a všechno zapečili se spoustou sýra? Vznikne tak jídlo pro celou rodinu! Co na to říkáte? Už jen přidat sázené vejce :D
Složení
6
Rajčatový základ:
Na rýži:
Na zapečení:
Materiály
- zapékací mísa
Příprava
Příprava30 min
Doba vaření15 min
- Rajčatový základ:
Na pánvi rozehřejte trochu oleje a orestujte na něm všechnu zeleninu nakrájenou na malé kousky: mrkev, cibuli, cuketu, lilek a červenou papriku. - Osolte, opepřete a přidejte skořici. Jakmile zelenina změkne, přidejte rajčatovou omáčku a cukr a nechte asi 10 minut vařit. Hotovou směs přendejte do zapékací mísy.
- Na rýži:
Do hrnce nalijte trochu oleje a přidejte celé, lehce rozmáčknuté stroužky česneku i se slupkou. Jakmile česnek začne zlátnout, přidejte rýži.
Krátce promíchejte a poté přilijte vodu, ne studenou, tak aby rýži zakrývala. Osolte a vařte asi 10 minut.
Poté rýži zkontrolujte. Pokud potřebuje ještě trochu vody, přilijte ji a vařte dalších 5 minut. - Dokončení:
Z rýže vyjměte česnek a rýži rozprostřete na rajčatový základ. Povrch uhlaďte.
Navrch přidejte pár kousků másla a strouhaný sýr.
Pečte 15 minut při 200 °C, nebo dokud se sýr nerozpustí a nezezlátne.
A je hotovo! ;)
Pozorování
Recept si můžete upravit podle své chuti! Můžete změnit způsob přípravy rýže, rajčatový základ (přidat maso nebo zeleninu, případně ho rozmixovat...), použít jiné koření nebo zvolit jiný druh sýra, který se dobře rozpouští. Vše podle vaší chuti ;)
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 612Kcal
- Carbo: 101g
- Celkový tuk: 14g
- Nasycené tuky: 6.8g
- Proteiny: 18.4g
- Vlákna: 5.9g
- Cukr: 7g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 19
Výživové informace na 1 porci (347g)
Kuchyňské nádobí
Trouba
Atributy
Skladovat v lednici
proti plýtvání
Může se vám líbit

Zapečená feta se sušenými rajčaty a olivami na středomořský způsob

Nasi goreng – indonéská smažená rýže

Celozrnná rýže s brokolicí a krevetami – snadný a vyvážený pokrm

Rychlá kantonská rýže: snadný recept

Sushi rýže v Cookeo: snadný recept

Kubánská rýže s červenými fazolemi a slaninou

Zapečený kadeřávek s bešamelovou omáčkou a sýrem

Co připravit z tortill? Zapečené tortilly se šunkou, špenátem a mozzarellou ve stylu crinkle cake

Pečená dýně hokkaido s cizrnou, rozmarýnem a fetou

Bruschetta s pečenými rajčaty a burratou

Opečený chléb s rajčaty a šunkou Serrano

Quiche s tuňákem a rajčaty
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:





Ohodnoťte tento recept