Baskické kuře
hlasujte nyní
Vydejme se do nádherného Baskicka a připravme si recept na baskické kuře. Rajčata, papriky, trochu česneku a samozřejmě chilli paprička Espelette, která vše správně okoření :-).
Složení
2
Příprava
Příprava25 min
Doba vaření55 min
Ve velkém hrnci na rozpáleném olivovém oleji osmahněte nakrájenou cibuli. Přidejte na tenké plátky nakrájenou zelenou papriku a dobře orestujte.
Přidejte rajčatovou dužinu, drcený česnek a bouquet garni, osolte a opepřete, přikryjte a vařte asi 20 minut.
Mezitím na pánvi rozehřejte olivový olej. Přidejte 2 kuřecí stehna a opečte je z obou stran.
Do směsi přidejte stehna, přikryjte je a vařte 35 minut na mírném ohni.
Podávejte s rýží nebo bramborami. A je to, vaše baskické kuře je hotové!
Pozorování
Tradiční recept: Baskické kuře se obvykle připravuje se sladkou paprikou z Baskicka.
Příliš kyselé? To se může stát s rajčatovou dužinou. Upravte to přidáním 1 lžičky cukru.
Kuřecí maso: zvolte kuřecí maso s červenou etiketou, které má lepší chuť a jemnější strukturu.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 458Kcal
- Carbo: 14.2g
- Celkový tuk: 23.3g
- Nasycené tuky: 5.7g
- Proteiny: 43.4g
- Vlákna: 8g
- Cukr: 12.5g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
Výživové informace na 1 porci (587g)
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Ohodnoťte tento recept