Placičky z cukety a fety
S těmito placičkami z cukety a fety bude jíst zeleninu celá rodina. Jejich příprava je tak snadná, že je můžete podávat i jako aperitiv s jogurtovou omáčkou ;-) Jinak jsou ideální s míchaným salátem k večeři. Postupujte podle níže uvedeného návodu krok za krokem ↓.
Složení
6
Materiály
- Kruhové vykrajovače
- pečicí papír
Příprava
Příprava10 min
Doba vaření20 min
Cukety omyjte a nakrájejte nahrubo. Cukety nakrájejte na mlýnku na maso (nebo nastrouhejte).
Cukety zbavte veškeré šťávy tak, že je rozmačkáte na sítu.
Sýr feta rozmačkejte vidličkou. Přidejte tymián, rozmarýn, pepř a rozdrcený stroužek česneku a dobře promíchejte.
Poté přidejte mouku, vejce a cuketu a dobře promíchejte.
Na plech vyložený pečicím papírem a potřený olivovým olejem tvořte malé hromádky vykrajovátky na sušenky. Pokapejte olivovým olejem.
Pečte v troubě předehřáté na 220 °C po dobu 20 minut.
A voilà, vaše placičky jsou hotové! Podávejte s jogurtovou omáčkou: smíchejte jogurt se solí, pepřem, olivovým olejem a bylinkami.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 145Kcal
- Carbo: 13.7g
- Celkový tuk: 6.7g
- Nasycené tuky: 2.4g
- Proteiny: 5.9g
- Vlákna: 2.3g
- Cukr: 2g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Výživové informace na 1 porci (126g)
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Ohodnoťte tento recept