Gyozas s kuřecím masem, mrkví a houbami
hlasujte nyní
Pravděpodobně znáte gyozas, ty malé čínské ravioli, které máme tak rádi! Proč si je teď nepřipravit sami? Recept, jehož příprava je mnohem jednodušší, než si možná myslíte ;-) Od těsta až po náplň vás krok za krokem provedeme všemi fázemi výroby, a to pomocí našich písemných vysvětlivek, fotografií a videa ;-)
Složení
15
Pečivo :
Náplň :
Vaření :
Příprava
Příprava35 min
Čekací doba30 min
Doba vaření10 min
Těsto:
V míse smíchejte lžící mouku a sůl. Postupně přidávejte teplou vodu. Když se voda vsákne, vmíchejte rukou zbývající mouku.
Těsto hněťte asi 5 minut a pak z něj vytvarujte kouli. Těsto zabalíme do smršťovací fólie a necháme alespoň 30 minut odpočívat při pokojové teplotě.
Nádivka:
Umyjte houby a zelenou cibuli. Oloupejte mrkev a zázvor. Nakrájejte houby, zelenou cibulku a kuřecí maso na kostičky a nakrájejte mrkev a zázvor.
Všechny ingredience smíchejte v míse, přidejte trochu soli, sójovou omáčku a sezamový olej. Dobře promíchejte a dejte stranou.
Z těsta vytvarujte kouli o průměru asi 5 cm. Nakrájejte ho na 15 až 16 stejně velkých dílků. Všechny kousky přikryjte potravinovou fólií.
Z jednoho kousku těsta vytvarujte kouli. Kuličku zploštěte.
Vyválení: otočte plát těsta na sebe a zploštěte strany, dokud nevznikne jednolitý plát.
Střed těsta naplňte přibližně 1 lžičkou náplně. Nejprve přeložte střed.
Poté okraje na každé straně dvakrát nařaste, abyste vytvořili ravioly.
Během přípravy gyozas přikryjte potravinovou fólií.
Na pánvi rozehřejte olej a vložte do něj gyozas.
Když začne základ tuhnout, nalijte na dno pánve vodu a přiklopte na 6 až 8 minut. Odstraňte pokličku a nechte ještě několik minut hnědnout.
A nyní jsou vaše gyozas připraveny! Namočte je do sójové nebo pálivé omáčky!
Pozorování
Náplň:
Kuřecí maso můžete nahradit krevetami, vepřovým nebo hovězím masem, případně jinou zeleninou, například čínským zelím.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 71Kcal
- Carbo: 6.5g
- Celkový tuk: 2.8g
- Nasycené tuky: 0.5g
- Proteiny: 4.6g
- Vlákna: 0.5g
- Cukr: 0.5g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Výživové informace na 1 porci (34g)
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:








Ohodnoťte tento recept