Závitky z cukety a uzeného lososa
Plátky cukety, plátky uzeného lososa, marináda z balzamikového octa a voilà: máte super snadný a rychlý recept na aperitiv. Zaručeně žádné vaření, extra svěží efekt je zaručen ;-)
Složení
4
Příprava
Cuketu omyjte. Cuketu nakrájejte škrabkou na zeleninu na tenké plátky.
Lososa nakrájejte na stejně široké proužky jako cuketu.
Smíchejte olivový olej, balzamikový ocet, sůl a pepř.
Proužky cukety potřete zálivkou. Na ně položte proužky lososa.
Proužky srolujte a pak do nich zapíchněte dřevěné špejle.
Vše je připraveno!
Pozorování
Jaké jsou hlavní ingredience pro závitky z cukety a uzeného lososa?
Hlavními ingrediencemi jsou cuketa, uzený losos, olivový olej, balzamikový ocet, sůl a pepř.
Jak dlouho trvá příprava závitků z cukety a uzeného lososa?
Celková doba přípravy je pouze 10 minut, což z tohoto receptu činí velmi rychlý předkrm.
Je tento recept vhodný pro vegetariány?
Ne, protože obsahuje uzeného lososa, ale můžete zkusit substituovat lososa například s avokádem pro vegetariánskou variantu.
Jak mohu upravit recept pro více porcí?
Jednoduše zdvojnásobte nebo ztrojnásobte množství ingrediencí podle počtu porcí, které potřebujete.
Jaké další omáčky by se hodily k těmto závitkům?
K závitkům se skvěle hodí jogurtová omáčka nebo citronová majonéza pro extra chuť a svěžest.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 102Kcal
- Carbo: 1.1g
- Celkový tuk: 6.8g
- Nasycené tuky: 1.3g
- Proteiny: 8.3g
- Vlákna: 1.1g
- Cukr: 1.1g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Výživové informace na 1 porci (106g)
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Ohodnoťte tento recept