Závitky z cukety a uzeného lososa
Tenké plátky cukety, uzený losos a marináda z balzamikového octa – z těchto ingrediencí připravíte snadný a rychlý předkrm. Bez vaření a příjemně svěží, ideální na aperitiv ;-)
Složení
4
Příprava
Cuketu omyjte. Cuketu nakrájejte škrabkou na zeleninu na tenké plátky.
Lososa nakrájejte na proužky stejně široké jako plátky cukety.
Smíchejte olivový olej, balzamikový ocet, sůl a pepř.
Proužky cukety potřete zálivkou. Na ně položte proužky lososa.
Plátky srolujte a zajistěte je dřevěnými párátky.
Vše je připraveno!
FAQ ❓
Jak uchovávat cuketové závitky s uzeným lososem?
Doporučujeme uchovávat je v uzavřené nádobě v lednici, aby si zachovaly čerstvost. Spotřebujte je do 24 hodin.
Lze uzeného lososa nahradit jinou ingrediencí?
Ano, můžete použít šunku, čerstvý sýr nebo pro vegetariánskou verzi grilovanou zeleninu.
Jaké jsou výživové přínosy tohoto receptu?
Díky lososovi je recept bohatý na omega-3 mastné kyseliny. Cuketa dodává vlákninu a vitaminy a zároveň obsahuje málo kalorií.
Lze tento recept připravit předem?
Ano, závitky můžete připravit několik hodin předem a až do podávání je uchovávat v lednici.
Jaký nápoj se k těmto závitkům hodí nejlépe?
K těmto závitkům jako předkrmu se skvěle hodí vychlazené bílé víno nebo lehký koktejl s citronem a mátou.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 102Kcal
- Carbo: 1.1g
- Celkový tuk: 6.8g
- Nasycené tuky: 1.3g
- Proteiny: 8.3g
- Vlákna: 1.1g
- Cukr: 1.1g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Výživové informace na 1 porci (106g)
Atributy
Skladovat v lednici
Může se vám líbit
Terina z cukety a uzeného lososa
Terina z čerstvého a uzeného lososa
Koláč z uzeného lososa s bramborovým základem
Zapečené brambory s uzeným lososem – snadný recept!
Slaný koláč s uzeným lososem, citronem a pažitkou
Suflé s uzeným lososem a čerstvým sýrem
Předkrmový talíř s pomazánkou z uzeného lososa
Cuketové závitky se sardinkami
Wrapy se šunkou, čedarem a špenátem
Krevetové závitky s houbami
Křupavé banánové závitky z filo těsta
Zapečené kapustové závitky: snadný a levný recept na rodinný oběd
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Juliette HessOd roku 2017 vytvářím kulinářský obsah pro Petitchef.
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
5/5, 1 hlas(y)
Ohodnoťte tento recept