Panzanella salát

hlasujte nyní
Přicházející
Velmi snadné
10 min
266 Kcal

Napadlo vás někdy připravit salát s chlebem? Ano, opravdu existuje! Přinášíme vám italský salát, který se skvěle hodí na jarní i letní dny. Osvěžující kombinace rajčat, cibule, bazalky a chleba. Teď je řada na vás: připravte si ho a upravte podle své chuti! :)

Složení

2

Příprava

  • Panzanella salát - Příprava krok 1Rajčata nakrájejte na měsíčky, cibuli na plátky, chléb na kostičky a bazalku nasekejte.
    Vše dejte do mísy.
  • Panzanella salát - Příprava krok 2Osolte a opepřete, přidejte olej a ocet. Promíchejte.
  • Panzanella salát - Příprava krok 3Nakonec při servírování přidejte hoblinky parmezánu a je hotovo! Pochutnejte si na lahodném, svěžím salátu :)

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

* Použili jsme žitný krájený chléb nakrájený na kostičky, protože má hutnější střídku. Můžete použít jakýkoli jiný druh chleba.

* Pokud má chléb, který chcete použít, měkkou střídku, můžete ho opéct jako krutony, a to buď na pánvi, nebo v troubě.

* Tohle je takříkajíc základní recept. Můžete do něj přidat další suroviny podle chuti, například tuňáka, papriku, kukuřici nebo okurku.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 266Kcal
  • Carbo: 30.1g
  • Celkový tuk: 11.4g
  • Nasycené tuky: 3.1g
  • Proteiny: 8.8g
  • Vlákna: 2.7g
  • Cukr: 2.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Výživové informace na 1 porci (135g)

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: