Salát z cukety, kozího sýra a citronu
hlasujte nyní
Máme pro vás jednoduchý, osvěžující salát! Spojte křupavost cukety s jemností kozího sýra. To vše zalité zálivkou z olivového oleje, citronu, česneku a cibule. Ideální na piknik ;-)
Složení
2
Příprava
Příprava10 min
Čekací doba1 hodina
Česnek a jarní cibulku nakrájejte nadrobno.
V salátové míse je smíchejte se šťávou a kůrou z poloviny citronu, olivovým olejem, solí a pepřem.Cukety omyjte a nakrájejte na malé kousky.
Kozí sýr nakrájejte na malé kostičky.
Do mísy přidejte kousky cukety a kozího sýra a dobře promíchejte.
Nechte 1 hodinu odpočívat v chladničce a poté podávejte. Dobrou chuť :-)
Pozorování
* Použijte bio cukety a citrony, protože v tomto receptu použijete jejich slupky. V opačném případě cukety klidně oloupejte.
* Můžete přidat aromatické bylinky, například mátu, jejíž chuť se skvěle hodí k cuketám a kozímu sýru.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 361Kcal
- Carbo: 8.4g
- Celkový tuk: 28.3g
- Nasycené tuky: 11.5g
- Proteiny: 14g
- Vlákna: 4.9g
- Cukr: 6.8g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 14
Výživové informace na 1 porci (380g)
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Nejsou žádné komentáře!
Ohodnoťte tento recept