Žampiony s křepelčími vejci

hlasujte nyní
Předkrm
Velmi snadné
30 min
31 Kcal

S pouhými 2 ingrediencemi připravíte velmi snadný předkrm, který si zamiluje každý! Chuť žampionů s křepelčími vejci můžete ještě vylepšit kořením podle vlastního výběru. Dokonalá kombinace chutí a barev je zaručena ;-) Stačí pár minut v troubě a je hotovo! Není to skvělé?

Složení

12

Příprava

Příprava15 min
Doba vaření15 min
  • Žampiony s křepelčími vejci - Příprava krok 1Očistěte žampiony a odstraňte jejich nožičky, aby v nich vznikla prohlubeň.
  • Žampiony s křepelčími vejci - Příprava krok 2Rozklepněte křepelčí vejce a jeho obsah vlijte do prohlubně v žampionu.
  • Žampiony s křepelčími vejci - Příprava krok 3Osolte a opepřete a podle chuti přidejte několik bylinek.
  • Žampiony s křepelčími vejci - Příprava krok 4Pečte 15 minut při 180 °C, nebo dokud bílek neztuhne.

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jaké jsou přínosy křepelčích vajec v tomto receptu?

Křepelčí vejce jsou bohatá na bílkoviny, vitaminy a minerály, a představují tak skvělou volbu pro výživný předkrm.
Ano, můžete použít například houby shiitake nebo portobello, doba pečení se však může lišit.
Můžete přidat například papriku, římský kmín nebo chilli a dodat tak pokrmu výraznější chuť.
Recept lze upravit, ale před podáváním je důležité ověřit, zda někdo z konzumentů nemá alergii na vejce nebo houby.
V lednici vydrží až 2 dny, ale pro nejlepší strukturu a chuť je vhodné podávat je čerstvé.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 31Kcal
  • Carbo: 1.1g
  • Celkový tuk: 1.7g
  • Nasycené tuky: 0.4g
  • Proteiny: 2.5g
  • Vlákna: 0.6g
  • Cukr: 0.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Výživové informace na 1 porci (46g)
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: