Guacamole s hráškem a limetkou
Chcete si připravit guacamole jako aperitiv, ale avokádo není na obzoru? To by mohlo být trochu složitější ;-) Můžete však změnit své zvyky a vyzkoušet guacamole... s hráškem! Je to příležitost, jak obohatit svou každodenní rutinu o nové chutě! Vytáhněte tortillové chipsy a pusťte se do toho!
Složení
Materiály
- 1 sekáček / mixér
Příprava
Hrách nechte okapat. Všechny ingredience vložte do mixéru.
Mixujte do hladka. Ochutnejte a v případě potřeby upravte koření.
Vše je připraveno!
Pozorování
Jaké jsou hlavní výhody použití hrášku místo avokáda v guacamole?
Hrášek je bohatý na vlákninu a bílkoviny, což z něj činí zdravější alternativu k avokádu, a přidává zajímavou sladkost a barvu.
Jak mohu upravit recept na guacamole s hráškem pro vegetariány?
Recept je již vegetariánský, ale můžete přidat další zeleninu, jako je paprika nebo rajčata, pro zvýšení chuti a textury.
Jak dlouho mohu uchovávat guacamole s hráškem v lednici?
Guacamole s hráškem je nejlepší konzumovat čerstvé, ale můžete ho uchovávat v lednici až 2 dny, pokud je dobře zakryté, aby se minimalizovalo hnědnutí.
Jaké další ingredience mohu přidat do guacamole s hráškem pro zvýšení chuti?
Můžete přidat avokádo, česnek, limetkovou kůru nebo dokonce kousky jalapeña pro extra pikantnost a komplexnost chuti.
Jaký je nejlepší způsob, jak servírovat guacamole s hráškem?
Guacamole s hráškem je skvělé podávat s tortillovými chipsy, ale také se hodí jako pomazánka na sendviče nebo jako dip k čerstvé zelenině.
Výživa
- Carbo: 5.1g
- Celkový tuk: 0.5g
- Nasycené tuky: 0.1g
- Proteiny: 2.8g
- Vlákna: 4.2g
- Cukr: 2.9g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Ohodnoťte tento recept