Losos v papilotě
hlasujte nyní
Pro zdravé, snadné a rychlé vaření není nic lepšího než příprava pokrmů v papilotě! Dnes vám nabízíme recept na lososa s mrkví a pórkem. Díky podrobnému návodu a fotografiím zvládnete přípravu krok za krokem. Výsledkem bude dokonale upečený, křehký losos a výrazná chuť zeleniny. Nebojte se chutě obměňovat podle svých představ – zkuste jiné suroviny nebo přidejte další koření či bylinky ;-).
Složení
2
Materiály
- pečicí papír
Příprava
Příprava10 min
Doba vaření20 min
Ustřihněte čtverec pečicího papíru. Oloupejte mrkve a pomocí škrabky na zeleninu z nich nakrájejte tenké plátky. Položte je doprostřed pečicího papíru.
Pórek očistěte a nakrájejte najemno. Polovinu nakrájeného pórku rozložte na mrkev.
Na zeleninu položte filet z lososa. Osolte, opepřete a posypte trochou tymiánu.
Přeložte papír napůl tak, aby byl losos uprostřed, a postupně balíček uzavřete přehýbáním okrajů do trojúhelníků po celém obvodu (jak je ukázáno ve videu pod receptem). Okraje pevně přehněte, případně je sepněte sešívačkou. Balíček musí být dobře uzavřený.
Pečte 20 minut v troubě předehřáté na 180 °C.
A je hotovo – losos v papilotě je připraven k podávání!
Pozorování
Možné obměny: Můžete použít i jiné druhy ryb a zeleniny.
Papír: Před hliníkovou fólií upřednostněte pečicí papír, protože se z fólie mohou při vysokých teplotách uvolňovat toxické látky.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 227Kcal
- Carbo: 6.7g
- Celkový tuk: 11.7g
- Nasycené tuky: 2.4g
- Proteiny: 22g
- Vlákna: 3.5g
- Cukr: 5.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Výživové informace na 1 porci (228g)
Kuchyňské nádobí
Trouba
Atributy
Skladovat v lednici
Může se vám líbit

Terina z čerstvého a uzeného lososa

Slaný mille-feuille z lososa se zeleným jablkem

Koláč z uzeného lososa s bramborovým základem

Salát z lososa, cizrny a pomeranče

Terina z cukety a uzeného lososa

Zapečené brambory s uzeným lososem – snadný recept!

Závitky z cukety a uzeného lososa

Slaný koláč s uzeným lososem, citronem a pažitkou

Lososové wrapy: dokonalý a praktický sendvič, který si můžete vzít kamkoli s sebou

Jak upéct filet z lososa v troubě?

Suflé s uzeným lososem a čerstvým sýrem

Křupavý rýžový salát s lososem a pikantní zálivkou
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:




Ohodnoťte tento recept