Řecká musaka
hlasujte nyní
Lahodná kombinace grilovaných lilků a jehněčího masa, dochucená bylinkami a kořením ;-)
Složení
6
Na rajčatovou omáčku:
Na bešamelovou omáčku:
Materiály
- Zapékací mísa o rozměru 25 cm
Příprava
Příprava1 hodina
Doba vaření35 min
Lilky dobře omyjte a nakrájejte na plátky silné 1 cm. Rozložte je na plech, pokapejte olivovým olejem, osolte, opepřete a pečte 20 minut při 200 °C.
Rajčatová omáčka:
Do hrnce nalijte olivový olej a přidejte oloupaná rajčata nakrájená na kostičky. Osolte, opepřete, přidejte 1/2 lžičky skořice a rajčatový protlak. Promíchejte a nechte na mírném ohni zhruba 15 minut vařit, dokud omáčka nezhoustne.
Na pánvi na olivovém oleji osmahněte nadrobno nakrájenou cibuli. Poté přidejte mleté jehněčí maso a opečte ho.
Přidejte rajčatovou omáčku, nasekaný stroužek česneku a svazek bylinek. Promíchejte a vařte na středním ohni asi 15 minut.
Bešamelová omáčka:
V hrnci rozpusťte máslo a přidejte mouku. Dobře promíchejte.
Postupně přilévejte mléko a průběžně dobře míchejte metličkou. Pokud se vytvoří příliš mnoho hrudek, rozmixujte směs. Za stálého míchání zahřívejte, dokud bešamelová omáčka nezhoustne.
Odstavte hrnec z ohně a za intenzivního míchání přidejte rozšlehané vejce.
Zapékací mísu vymažte olivovým olejem a na dno rozložte polovinu lilků. Přidejte masovou směs a rovnoměrně ji rozprostřete.
Navrch rozložte druhou polovinu lilků a vše nakonec zalijte bešamelovou omáčkou.
Pečte 35 minut při 180 °C a průběžně kontrolujte, zda je musaka upečená.
A je to, vaše musaka je hotová!
Pozorování
Tradiční recept: Pravá řecká musaka se dříve připravovala bez bešamelové omáčky. S jejím rozšířením do zahraničí se začala přidávat navrch, aby byla musaka ještě krémovější.
Intolerance a alergie: Pokud se stravujete bez lepku, mléka a/nebo vajec, můžete musaku připravit tradičním způsobem, tedy bez bešamelové omáčky.
Jehněčí maso: Můžete ho nahradit mletým hovězím nebo telecím masem.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 322Kcal
- Carbo: 15.3g
- Celkový tuk: 18.4g
- Nasycené tuky: 7.7g
- Proteiny: 21.5g
- Vlákna: 3.2g
- Cukr: 7.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 11
Výživové informace na 1 porci (292g)
Kuchyňské nádobí
Trouba
Varná deska
Může se vám líbit

Řecký salát horiatiki

Feta saganaki: řecký recept na křupavou fetu s medem

Gyros s lososem, dokonalý řecký rybí sendvič na léto!

Kuřecí gyros, řecký sendvič, který si zamilujete!

Spanakopita: snadný řecký koláč se špenátem a fetou

Apple pie – anglický jablečný koláč

Vejce naměkko: jak ho uvařit dokonale

Houby na korejský způsob – shiitake v omáčce gochujang

Vejce po flamencu s bramborami a chorizem

Courgiflette – máslová dýně zapečená na způsob tartiflette

Trhané vepřové maso na americký způsob (pulled pork)

Turecká vejce çılbır s řeckým jogurtem a pikantním olejem
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:




Ohodnoťte tento recept