Řecká musaka

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Velmi snadné
1 h 35 m
322 Kcal

Lahodná kombinace grilovaných lilků a jehněčího masa, dochucená bylinkami a kořením ;-)

Složení

6

Na rajčatovou omáčku:

Na bešamelovou omáčku:

Materiály

  • Zapékací mísa o rozměru 25 cm

Příprava

Příprava1 hodina
Doba vaření35 min
  • Řecká musaka - Příprava krok 1Lilky dobře omyjte a nakrájejte na plátky silné 1 cm. Rozložte je na plech, pokapejte olivovým olejem, osolte, opepřete a pečte 20 minut při 200 °C.
  • Řecká musaka - Příprava krok 2Rajčatová omáčka:
    Do hrnce nalijte olivový olej a přidejte oloupaná rajčata nakrájená na kostičky. Osolte, opepřete, přidejte 1/2 lžičky skořice a rajčatový protlak. Promíchejte a nechte na mírném ohni zhruba 15 minut vařit, dokud omáčka nezhoustne.
  • Řecká musaka - Příprava krok 3Na pánvi na olivovém oleji osmahněte nadrobno nakrájenou cibuli. Poté přidejte mleté jehněčí maso a opečte ho.
  • Řecká musaka - Příprava krok 4Přidejte rajčatovou omáčku, nasekaný stroužek česneku a svazek bylinek. Promíchejte a vařte na středním ohni asi 15 minut.
  • Řecká musaka - Příprava krok 5Bešamelová omáčka:
    V hrnci rozpusťte máslo a přidejte mouku. Dobře promíchejte.
  • Řecká musaka - Příprava krok 6Postupně přilévejte mléko a průběžně dobře míchejte metličkou. Pokud se vytvoří příliš mnoho hrudek, rozmixujte směs. Za stálého míchání zahřívejte, dokud bešamelová omáčka nezhoustne.
  • Řecká musaka - Příprava krok 7Odstavte hrnec z ohně a za intenzivního míchání přidejte rozšlehané vejce.
  • Řecká musaka - Příprava krok 8Zapékací mísu vymažte olivovým olejem a na dno rozložte polovinu lilků. Přidejte masovou směs a rovnoměrně ji rozprostřete.
  • Řecká musaka - Příprava krok 9Navrch rozložte druhou polovinu lilků a vše nakonec zalijte bešamelovou omáčkou.
  • Řecká musaka - Příprava krok 10Pečte 35 minut při 180 °C a průběžně kontrolujte, zda je musaka upečená.
  • Řecká musaka - Příprava krok 11A je to, vaše musaka je hotová!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Tradiční recept: Pravá řecká musaka se dříve připravovala bez bešamelové omáčky. S jejím rozšířením do zahraničí se začala přidávat navrch, aby byla musaka ještě krémovější.

Intolerance a alergie: Pokud se stravujete bez lepku, mléka a/nebo vajec, můžete musaku připravit tradičním způsobem, tedy bez bešamelové omáčky.

Jehněčí maso: Můžete ho nahradit mletým hovězím nebo telecím masem.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 322Kcal
  • Carbo: 15.3g
  • Celkový tuk: 18.4g
  • Nasycené tuky: 7.7g
  • Proteiny: 21.5g
  • Vlákna: 3.2g
  • Cukr: 7.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Výživové informace na 1 porci (292g)

Kuchyňské nádobí

Trouba
Varná deska
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: