Moussaka na řecký způsob
					hlasujte nyní
						
			
	            
                    
            Lahodná směs grilovaných lilků a jehněčího masa okořeněná bylinkami a kořením ;-)
Složení
		
			
			6
			
		
	
																		Na rajčatovou omáčku :
Pro bílou omáčku :
Materiály
- 25cm zapékací mísa
Příprava
Příprava1 hodina
Doba vaření35 min
 Lilek dobře očistěte a nakrájejte na 1 cm dlouhé plátky. Rozložte je na plech, pokapejte olivovým olejem, osolte a opepřete a pečte 20 minut při 200 °C. Lilek dobře očistěte a nakrájejte na 1 cm dlouhé plátky. Rozložte je na plech, pokapejte olivovým olejem, osolte a opepřete a pečte 20 minut při 200 °C.
 Rajčatová omáčka : Rajčatová omáčka :
 Do hrnce dejte olivový olej a přidejte oloupaná a nakrájená rajčata. Přidejte sůl, pepř, 1/2 lžičky skořice a rajčatový protlak. Promíchejte a na mírném ohni redukujte asi 15 minut.
 
 Na pánvi na olivovém oleji osmahněte nakrájenou cibuli. Poté přidejte nakrájené jehněčí maso a vařte. Na pánvi na olivovém oleji osmahněte nakrájenou cibuli. Poté přidejte nakrájené jehněčí maso a vařte.
 Přidejte rajčatovou omáčku, prolisovaný stroužek česneku a bouquet garni. Dobře promíchejte a vařte na mírném ohni asi 15 minut. Přidejte rajčatovou omáčku, prolisovaný stroužek česneku a bouquet garni. Dobře promíchejte a vařte na mírném ohni asi 15 minut.
 
 Bílá omáčka : Bílá omáčka :
 V hrnci rozpusťte máslo a přidejte mouku. Dobře promíchejte.
 Po troškách přidávejte mléko a dobře promíchejte metličkou. Pokud má směs příliš mnoho hrudek, použijte mixér. Mícháme na ohni, dokud bílá omáčka nezhoustne. Po troškách přidávejte mléko a dobře promíchejte metličkou. Pokud má směs příliš mnoho hrudek, použijte mixér. Mícháme na ohni, dokud bílá omáčka nezhoustne.
 
 Odstavte z ohně a za stálého míchání přidejte jedno rozšlehané vejce. Odstavte z ohně a za stálého míchání přidejte jedno rozšlehané vejce.
 Do zapékací misky vymazané olivovým olejem vložte na dno polovinu lilků. Přidejte maso a vyrovnejte povrch. Do zapékací misky vymazané olivovým olejem vložte na dno polovinu lilků. Přidejte maso a vyrovnejte povrch.
 
 Navrch dejte druhou polovinu lilků a nakonec je přelijte bílou omáčkou. Navrch dejte druhou polovinu lilků a nakonec je přelijte bílou omáčkou.
 Pečte 35 minut při 180 °C, dbejte na to, aby se nepropekly. Pečte 35 minut při 180 °C, dbejte na to, aby se nepropekly.
 
 A nyní je vaše musaka hotová! A nyní je vaše musaka hotová!
Pozorování
Tradiční recept: pravá řecká musaka se dříve připravovala bez bílé omáčky. Nyní se vyváží a omáčka se přidává navrch, aby byla ještě krémovější.
 
 Nesnášenlivost/alergie: Pokud máte bezlepkovou dietu, dietu bez mléka a/nebo vajec, můžete si zvolit tradiční způsob přípravy tohoto receptu, tedy bez bílé omáčky.
 
 Jehněčí maso: lze nahradit mletým hovězím nebo telecím masem.
Výživa
            na 1 porci / pro 100 g
        
    
				 Kalorie: 322Kcal
			
		- Carbo: 15.3g
- Celkový tuk: 18.4g
- Nasycené tuky: 7.7g
- Proteiny: 21.5g
- Vlákna: 3.2g
- Cukr: 7.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 11
Výživové informace na 1 porci (292g)
		
					
		
			Kuchyňské nádobí
Trouba
Varná deska
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
        



Ohodnoťte tento recept