Jak připravit cukety ve fritéze air fryer?
hlasujte nyní
Během několika minut si můžete připravit lahodnou a zdravou přílohu z cuket ve fritéze Air Fryer! Skvěle se hodí ke grilovanému masu, stačí jen zakápnout olivovým olejem a přidat pár koření. Zde jsme zvolili provensálské bylinky a česnek, ale koření a bylinky můžete libovolně obměňovat :-)
Složení
2
Materiály
- Prkénko na krájení
- Mísa na salát
- Fritéza na vzduchu (zde Ninja Foodi AF300EU s dvojitým prostorem pro fritování na vzduchu 7,6 l)
Příprava
Příprava5 min
Doba vaření15 min
Cuketu nakrájejte na kostičky.
Přendejte cukety do salátové mísy a přidejte olivový olej, provensálské bylinky, česnekový prášek, sůl a pepř.
Vložte cukety do koše fritézy Air Fryer a vařte je 15 minut při 180 stupních (v polovině vaření koš otevřete a promíchejte).
A nyní jsou cukety s Air Fryer hotové!
FAQ ❓
Jak skladovat cukety připravené ve fritéze Air Fryer?
Uvařené cukety můžete skladovat ve vzduchotěsné nádobě v lednici po dobu 2 až 3 dnů. Ohříváním ve fritéze Air Fryer nebo v troubě obnovíte jejich křupavou strukturu.
Lze tento recept použít s jinou zeleninou?
Ano, tento způsob se dobře hodí i na jinou zeleninu, například lilek nebo papriku!
Mohu použít jiné koření?
Určitě, pro zpestření chuti můžete použít uzenou papriku, kari, tymián nebo třeba směs koření (italské, mexické) :-)
Mohu tento recept připravit v troubě?
Samozřejmě, že můžete! Stačí postupovat podle receptu zde.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 114Kcal
- Carbo: 5.1g
- Celkový tuk: 7.9g
- Nasycené tuky: 1.2g
- Proteiny: 2.9g
- Vlákna: 5.1g
- Cukr: 4.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Výživové informace na 1 porci (264g)
Kuchyňské nádobí
Horkovzdušná fritéza
Atributy
Lze zmrazit
Skladovat v lednici
Může se vám líbit

Jak připravit klobásy ve fritéze air fryer?

Jak připravit mletý steak ve fritéze air fryer?

Jak připravit křupavé hranolky ve fritéze air fryer?

Jak připravit pečené kuře v air fryer?

Popcorn ve fritéze air fryer, to je možné!

Jak snadno opéct a oloupat lilek v air fryer? příliš snadná metoda!

Bramborový gratin s fritézou air fryer

Mandlové chouchous v air fryer! (pralinky)

Šťouchané brambory v air fryer, ultra křupavá příloha!

Kandované žloutky na pomazánku z fritézy air fryer

Croque monsieur s fritézou air fryer

Šunkové krokety v air fryer: málo oleje, ale křupavé jako vždy!
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:




Ohodnoťte tento recept