Barevný salát s rýžovými vermicelli a krevetami s pikantní arašídovou omáčkou
hlasujte nyní
Hledáte svěží, barevný salát s odlišností? Tento salát z rýžových nudlí a krevet je ideální: lehký, ale sytý, se směsí křupavé zeleniny (mrkev, červené zelí, okurka, hlávkový salát...), která dodá každému soustu texturu! A skutečným zvratem v receptu je arašídová omáčka: krémová, lehce sladká a pikantní díky sójové omáčce a agávovému sirupu, s trochou šmrncu díky česneku, zázvoru... a trochou srirachy, pokud máte rádi ostré. Výsledkem je salát, který je snadný na přípravu, skvěle vyvážený a ideální na rychlý oběd:)
Složení
2
Arašídová omáčka:
Přílohy:
Materiály
- 1 škrabka (nepovinná)
- 1 konvice (nebo hrnec)
- 1 prkénko na krájení
- 1 nůž
- 1 cedník
Příprava
Příprava15 min
Doba vaření4 min
Příprava:
V případě potřeby zeleninu omyjte a oloupejte. Mrkev nakrájejte škrabkou na zeleninu na proužky. Okurku, červené zelí a salát nakrájejte nadrobno.
Odstraňte listy koriandru. Vyloupejte krevety. Arašídy nasekejte nahrubo.
Vermicelli:
Přikryté rýžové vermikelly vařte 4 minuty ve vroucí vodě. Scedíme a přelijeme studenou vodou.
Omáčka:
Smíchejte arašídové pyré, slanou sójovou omáčku, opečený sezamový olej, agávový sirup, omáčku sriracha, rozdrcený stroužek česneku a kousek zázvoru a vytvořte hladkou omáčku.
Prezentace:
Na dno mísy dejte rýžové vermicelli, na ně naskládejte přílohy, střídavě zelené a jiné barevné přílohy.
Zalijte omáčkou a posypte nasekanými praženými arašídy.
Na poslední chvíli vše smíchejte a podávejte :-)
FAQ ❓
Co mohu v tomto salátu použít místo rýžových vermicelli?
Rýžové nudle můžete nahradit vařenými rýžovými nudlemi nebo rýží. Klidně použijte i nudle ze sladkých brambor, pokud je máte!
Tento salát je bezlepkový; možnosti náhrady rýžových nudlí jsou bezlepkové.
Tento salát je bezlepkový; možnosti náhrady rýžových nudlí jsou bezlepkové.
Jakou zeleninu lze do tohoto barevného salátu přidat?
Můžete použít zeleninu, jako je mrkev, hlávkový salát, červené zelí a okurka jako zde, nebo přidat jinou zeleninu, čerstvou nebo grilovanou.
Čím mohu nahradit omáčku, když nemám rád/a arašídy?
Omáčku můžete nahradit omáčkou nuoc-mam a nasekané arašídy sezamovými semínky.
Mohu krevety nahradit jinou bílkovinou?
Ano, krevety můžete nahradit grilovaným kuřecím masem, tofu nebo dokonce luštěninami pro vegetariánskou verzi.
Co když nemám rád/a koriandr?
Je to nepříjemné, ale všechny chutě jsou přirozené a můžete ho samozřejmě nahradit zelenou cibulkou, pažitkou nebo mátou!
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 444Kcal
- Carbo: 32.8g
- Celkový tuk: 22.8g
- Nasycené tuky: 4.1g
- Proteiny: 22.9g
- Vlákna: 6.1g
- Cukr: 7g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
Výživové informace na 1 porci (199g)
Atributy
Skladovat v lednici
proti plýtvání
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:










Ohodnoťte tento recept