Salát ve stylu jarních závitků s pikantní arašídovou omáčkou

hlasujte nyní
Přicházející
Velmi snadné
19 min
444 Kcal

Máte chuť na svěží, barevný salát, který je trochu jiný? Tento salát s rýžovými nudlemi a krevetami je ideální volbou: je lehký, ale zasytí, a směs křupavé zeleniny (mrkev, červené zelí, okurka, hlávkový salát…) dodá každému soustu příjemnou texturu! Skutečným překvapením tohoto receptu je arašídová omáčka: je krémová, lehce nasládlá a slaná díky sójové omáčce a agávovému sirupu. Česnek a zázvor jí dodají říz a pokud máte rádi pikantní jídla, můžete přidat trochu srirachy. Výsledkem je jednoduchý, skvěle vyvážený salát, který se hodí na rychlý oběd :)

Složení

2

Arašídová omáčka:

Na posypání:

Materiály

  • 1 škrabka na zeleninu (volitelně)
  • 1 rychlovarná konvice (nebo hrnec)
  • 1 prkénko
  • 1 nůž
  • 1 cedník

Příprava

Příprava15 min
Doba vaření4 min
  • Salát ve stylu jarních závitků s pikantní arašídovou omáčkou - Příprava krok 1Příprava:
    Zeleninu omyjte a podle potřeby oloupejte. Pomocí škrabky nakrájejte mrkev na tenké proužky. Okurku, červené zelí a hlávkový salát nakrájejte nadrobno.
    Otrhejte lístky koriandru. Krevety oloupejte. Arašídy nasekejte nahrubo.
  • Salát ve stylu jarních závitků s pikantní arašídovou omáčkou - Příprava krok 2Rýžové nudle:
    Rýžové nudle vařte přikryté 4 minuty ve vroucí vodě. Sceďte je a propláchněte studenou vodou.
  • Salát ve stylu jarních závitků s pikantní arašídovou omáčkou - Příprava krok 3Omáčka:
    Smíchejte arašídové máslo, sójovou omáčku, pražený sezamový olej, agávový sirup, srirachu, prolisovaný stroužek česneku a nastrouhaný zázvor. Míchejte, dokud nevznikne hladká omáčka.
  • Salát ve stylu jarních závitků s pikantní arašídovou omáčkou - Příprava krok 4Servírování:
    Na dno mísy dejte rýžové nudle a navrch rozložte jednotlivé ingredience. Střídejte zelené suroviny s těmi v jiných barvách.
  • Salát ve stylu jarních závitků s pikantní arašídovou omáčkou - Příprava krok 5Salát přelijte omáčkou a posypte nasekanými praženými arašídy.
  • Salát ve stylu jarních závitků s pikantní arašídovou omáčkou - Příprava krok 6Těsně před podáváním vše promíchejte a podávejte :-)

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Čím lze v tomto salátu nahradit rýžové nudle?

Rýžové nudle můžete nahradit jinými vařenými rýžovými nudlemi nebo vařenou rýží. Pokud máte, můžete použít také nudle ze sladkých brambor!
Tento salát je bezlepkový a uvedené náhrady rýžových nudlí lepek neobsahují.
Můžete použít například mrkev, hlávkový salát, červené zelí a okurku jako v tomto receptu, případně přidat jinou čerstvou nebo grilovanou zeleninu.
Místo arašídové omáčky můžete použít omáčku nuoc-mâm a nasekané arašídy nahradit sezamovými semínky.
Ano, krevety můžete nahradit grilovaným kuřecím masem, tofu nebo luštěninami a připravit tak vegetariánskou verzi.
Každému chutná něco jiného, takže koriandr můžete samozřejmě nahradit jarní cibulkou, pažitkou nebo mátou!

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 444Kcal
  • Carbo: 32.8g
  • Celkový tuk: 22.8g
  • Nasycené tuky: 4.1g
  • Proteiny: 22.9g
  • Vlákna: 6.1g
  • Cukr: 7g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Výživové informace na 1 porci (199g)

Atributy

Skladovat v lednici
proti plýtvání
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Od roku 2017 vytvářím kulinářský obsah pro Petitchef.
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: