Salát ve stylu jarních závitků s pikantní arašídovou omáčkou
hlasujte nyní
Máte chuť na svěží, barevný salát, který je trochu jiný? Tento salát s rýžovými nudlemi a krevetami je ideální volbou: je lehký, ale zasytí, a směs křupavé zeleniny (mrkev, červené zelí, okurka, hlávkový salát…) dodá každému soustu příjemnou texturu! Skutečným překvapením tohoto receptu je arašídová omáčka: je krémová, lehce nasládlá a slaná díky sójové omáčce a agávovému sirupu. Česnek a zázvor jí dodají říz a pokud máte rádi pikantní jídla, můžete přidat trochu srirachy. Výsledkem je jednoduchý, skvěle vyvážený salát, který se hodí na rychlý oběd :)
Složení
2
Arašídová omáčka:
Na posypání:
Materiály
- 1 škrabka na zeleninu (volitelně)
- 1 rychlovarná konvice (nebo hrnec)
- 1 prkénko
- 1 nůž
- 1 cedník
Příprava
Příprava15 min
Doba vaření4 min
Příprava:
Zeleninu omyjte a podle potřeby oloupejte. Pomocí škrabky nakrájejte mrkev na tenké proužky. Okurku, červené zelí a hlávkový salát nakrájejte nadrobno.
Otrhejte lístky koriandru. Krevety oloupejte. Arašídy nasekejte nahrubo.
Rýžové nudle:
Rýžové nudle vařte přikryté 4 minuty ve vroucí vodě. Sceďte je a propláchněte studenou vodou.
Omáčka:
Smíchejte arašídové máslo, sójovou omáčku, pražený sezamový olej, agávový sirup, srirachu, prolisovaný stroužek česneku a nastrouhaný zázvor. Míchejte, dokud nevznikne hladká omáčka.
Servírování:
Na dno mísy dejte rýžové nudle a navrch rozložte jednotlivé ingredience. Střídejte zelené suroviny s těmi v jiných barvách.
Salát přelijte omáčkou a posypte nasekanými praženými arašídy.
Těsně před podáváním vše promíchejte a podávejte :-)
FAQ ❓
Čím lze v tomto salátu nahradit rýžové nudle?
Rýžové nudle můžete nahradit jinými vařenými rýžovými nudlemi nebo vařenou rýží. Pokud máte, můžete použít také nudle ze sladkých brambor!
Tento salát je bezlepkový a uvedené náhrady rýžových nudlí lepek neobsahují.
Tento salát je bezlepkový a uvedené náhrady rýžových nudlí lepek neobsahují.
Jakou zeleninu lze do tohoto barevného salátu přidat?
Můžete použít například mrkev, hlávkový salát, červené zelí a okurku jako v tomto receptu, případně přidat jinou čerstvou nebo grilovanou zeleninu.
Čím nahradit omáčku, pokud nemám rád/a arašídy?
Místo arašídové omáčky můžete použít omáčku nuoc-mâm a nasekané arašídy nahradit sezamovými semínky.
Lze krevety nahradit jiným zdrojem bílkovin?
Ano, krevety můžete nahradit grilovaným kuřecím masem, tofu nebo luštěninami a připravit tak vegetariánskou verzi.
Co když nemám rád/a koriandr?
Každému chutná něco jiného, takže koriandr můžete samozřejmě nahradit jarní cibulkou, pažitkou nebo mátou!
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 444Kcal
- Carbo: 32.8g
- Celkový tuk: 22.8g
- Nasycené tuky: 4.1g
- Proteiny: 22.9g
- Vlákna: 6.1g
- Cukr: 7g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
Výživové informace na 1 porci (199g)
Atributy
Skladovat v lednici
proti plýtvání
Může se vám líbit

Udon nudle s krevetami a pikantní arašídovou omáčkou

Zeleninový salát z tagliatelle s arašídovou omáčkou

Krevetový sendvič v briošce (prawn roll)

Brokolice a krevety v pikantní korejské omáčce – jednoduché, vyvážené a výrazné jídlo

Cuketové špízy s lahodnou pikantní asijskou omáčkou

Korejské smažené kuře s pikantní omáčkou gochujang - dakgangjeong

Vegetariánská buddha bowl – krásně vyvážený a barevný salát!

Kuskusový salát jako jednoduchý, zdravý a barevný předkrm!

Rýžový salát s krevetami, cuketou a zázvorem

Křupavý rýžový salát s lososem a pikantní zálivkou

Barevný dort z bonbonů

Salát z rýžových nudlí s krevetami, avokádem, vejci a koriandrem
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Juliette HessOd roku 2017 vytvářím kulinářský obsah pro Petitchef.
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:










Ohodnoťte tento recept