Recept na melounový a okurkový salát

Name: Melounový a okurkový salát
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Cs
Ingredients: 1/2 melounu (malý); 1/2 okurky; čerstvá mozzarella (asi 10 kuliček); sůl; pepř; kopr; olivový olej

Příprava

Meloun nakrájejte na kostičky.
Do okurky udělejte podélné řezy a poté ji nakrájejte na plátky. Tímto způsobem budou krásně označeny.
V míse smíchejte všechny ingredience a podle chuti je dochuťte.

FAQ ❓

Jaké jsou zdravotní výhody melounu a okurky v salátu?

Meloun je bohatý na vitamíny a antioxidanty, zatímco okurka obsahuje hodně vody a má nízký obsah kalorií, což činí tento salát osvěžujícím a zdravým pokrmem.

Jak mohu salát přizpůsobit podle svých chutí?

Můžete přidat další ingredience, jako jsou avokádo, červená cibule nebo různé bylinky, abyste salát obohatili o nové chutě a textury.

Jak dlouho salát vydrží v lednici?

Salát je nejlepší konzumovat čerstvý, ale pokud ho uchováte v uzavřené nádobě, měl by vydržet v lednici 1-2 dny.

Je možné salát připravit předem?

Ano, můžete si připravit všechny ingredience a smíchat je těsně před podáváním, aby zůstaly čerstvé a křupavé.

Jaké další pokrmy se hodí k melounovému a okurkovému salátu?

Tento salát se skvěle hodí k grilovanému masu, rybám nebo jako příloha k lehkým letním jídlům, jako jsou sendviče nebo wrapy.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g

Kalorie: 329Kcal

Carbo: 20.1g
Celkový tuk: 20.1g
Nasycené tuky: 8.8g
Proteiny: 14.6g
Vlákna: 2.6g
Cukr: 17.5g
ProPoints: 9
SmartPoints: 13

Výživové informace na 1 porci (375g)

Melounový a okurkový salát

Složení

Příprava

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jaké jsou zdravotní výhody melounu a okurky v salátu?

Jak mohu salát přizpůsobit podle svých chutí?

Jak dlouho salát vydrží v lednici?

Je možné salát připravit předem?

Jaké další pokrmy se hodí k melounovému a okurkovému salátu?

Výživa

Atributy

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře