Jak připravit chřest?
Jaro přineslo skvělou sezónní zeleninu: chřest. Křupavý a chutný chřest si můžete vychutnat v salátech, rizotu, gratinovaných pokrmech a mnoha dalších způsobech. Podělíme se s vámi o všechny naše tipy a techniky, jak chřest dokonale připravit!
Složení
Materiály
- Pánev na omáčku
- Mísa na salát
Příprava
- Chřest očistěte, odřízněte žilnatou část ve spodní části chřestu a škrabkou na zeleninu odstraňte malé zárodky ze stonku.
- Svázaný chřest (držený svisle na provázku, s hlavičkami nahoře) ponořte do hrnce se studenou osolenou vodou.
- Po opětovném přivedení k varu vařte 8 až 15 minut v závislosti na velikosti chřestu.
- Když jsou uvařené, vložte je do misky s ledovou vodou, aby si zachovaly pěknou zelenou barvu a pevnost, a jsou hotové!
Pozorování
-Jak se smaží chřest?
Chřest jednoduše osmahněte na pánvi s kapkou olivového oleje nebo kouskem másla, přidejte chřest a za pravidelného míchání smažte asi deset minut na mírném ohni.
-Musím chřest oloupat?
Zelený chřest není nutné loupat, protože je měkčí než bílý chřest, který se musí před vařením oloupat.
-Jakou omáčku mám k chřestu použít?
Chřest lze podávat s řadou omáček, včetně omáčky mousseline, vinaigrette, holandské omáčky a mnoha dalších.
Lze ho také jíst s kapkou olivového oleje a fleur de sel - to je opravdová lahůdka!
Výživa
- Carbo: 1.9g
- Celkový tuk: 1g
- Nasycené tuky: 0.2g
- Proteiny: 6.8g
- Vlákna: 1.1g
- Cukr: 1.9g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Kuchyňské nádobí
Může se vám líbit

Chřest s omáčkou mousseline

Jak připravit talíř s uzeninami? pliage en forme de rose !

Jak připravit tortillové mísy? snadný salát bez mytí nádobí!

Jak připravit kachní prsa na pánvi?

Jak připravit vinaigrette?

Jak připravit klobásy merguez ve fritéze?

Jak připravit vaječné garganelli

Jak připravit toast z francouzského chleba?

Jak připravit smažené cukety?

Jak připravit cuketové ragú?

Jak připravit cukety plněné sardinkami?

Ohodnoťte tento recept