Salát panzanella
hlasujte nyní
Panzanella je italský salát z rajčat, cibule, čerstvé bazalky a chleba. Díky své svěží chuti se skvěle hodí na jarní i letní dny. Připravte si ho podle základního receptu a upravte podle své chuti.
Složení
2
Příprava
Rajčata nakrájejte na měsíčky, cibuli na tenké plátky, chléb na kostičky a bazalku nasekejte.
Vše dejte do mísy.
Osolte a opepřete, přidejte olej a ocet. Promíchejte.
Nakonec při servírování přidejte hoblinky parmezánu a je hotovo! Pochutnejte si na lahodném, svěžím salátu :)
Pozorování
* Použili jsme plátkový žitný chléb nakrájený na kostičky, protože má hutnější střídku. Můžete použít jakýkoli jiný druh chleba.
* Pokud má chléb, který chcete použít, měkkou střídku, můžete ho opéct na pánvi nebo v troubě jako krutony.
* Tohle je takříkajíc základní recept. Můžete do něj přidat další suroviny podle chuti, například tuňáka, papriku, kukuřici nebo okurku.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 266Kcal
- Carbo: 30.1g
- Celkový tuk: 11.4g
- Nasycené tuky: 3.1g
- Proteiny: 8.8g
- Vlákna: 2.7g
- Cukr: 2.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Výživové informace na 1 porci (135g)
Atributy
Skladovat v lednici
Může se vám líbit

Salát z kraje Landes s foie gras (périgordský salát)

Čočkový salát s fetou

Ovocný salát ve tvaru Rubikovy kostky

Salpicão – brazilský kuřecí salát

Chřestový salát s fetou a cherry rajčaty

Salát ve tvaru Rubikovy kostky

Salát z tortellini s pestem

Japonský okurkový salát Sunomono

Salát z bobů se slaninou

Caesar salát, který se vždy povede

Polévka z hlávkového salátu s cizrnovým salátem

Ruský salát s domácí majonézou
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:





Ohodnoťte tento recept