Zapečený kapric bohů s bramborami z fritézy na vzduchu

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Velmi snadné
21 min
589 Kcal

Máte chuť na velmi pohodlné, rychlé a křupavé jídlo? Tato kombinace má vše: vydatný sýr Caprice des dieux obalený ve zlatavé strouhance a brambory grenaille opečené ve fritéze, ochucené česnekem a rozmarýnem. Je to jednoduché, účinné a naprosto neodolatelné. Sýr ve strouhance se během několika minut roztaví, zatímco malé brambory jsou na povrchu křupavé a uvnitř měkké. A to vše bez zapnuté trouby nebo hodin strávených v kuchyni. Je to ten typ receptu, který promění obyčejnou večeři v okamžik čirého potěšení ;)

Složení

2

Na brambory :

Materiály

  • Fritéza na vzduchu

Příprava

Příprava5 min
Doba vaření16 min
  • Zapečený kapric bohů s bramborami z fritézy na vzduchu - Příprava krok 1Příprava brambor: Brambory pommes grenaille omyjte a rozkrájejte na 4 části, poté je ochuťte česnekovým práškem, rozmarýnem, olivovým olejem, solí a pepřem.
  • Zapečený kapric bohů s bramborami z fritézy na vzduchu - Příprava krok 2Vložte brambory do zásobníku fritézy a vařte je 20 minut při 190 °C, v polovině vaření je promíchejte.
  • Zapečený kapric bohů s bramborami z fritézy na vzduchu - Příprava krok 3Připravte si tři talíře se strouhankou, moukou a rozšlehanými vejci.
  • Zapečený kapric bohů s bramborami z fritézy na vzduchu - Příprava krok 4Sýr namočte do mouky, vejce a strouhanky.
  • Zapečený kapric bohů s bramborami z fritézy na vzduchu - Příprava krok 5Pro silnější a křupavější vrstvu je nejlepší namočit je podruhé do vejce a poté do strouhanky.
  • Zapečený kapric bohů s bramborami z fritézy na vzduchu - Příprava krok 6Sýr vložte na plech fritézy s mastným papírem a pečte 16 minut při 190 °C, v polovině pečení ho otočte.
  • Zapečený kapric bohů s bramborami z fritézy na vzduchu - Příprava krok 7Odstraňte víčko ze sýra (které můžete sníst!) a namočte do něj brambory, bon appétit! :)

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Proč používat fritézu k přípravě sýra ve strouhance?

Fritéza airfryer umožňuje přípravu sýra v pečivu s velmi malým množstvím oleje, přičemž si zachovává křupavou strukturu. Horký vzduch rychle cirkuluje kolem potravin a obaluje je, aniž by se rozmočily. Je to lehčí alternativa k tradičnímu smažení, ideální pro získání sýra, který je v jádru tekutý, na povrchu zlatavě hnědý a snadno stravitelný.
Brambory nakrájené na plátky jsou pro fritézu airfryer ideální, protože na povrchu jsou křupavé a uvnitř se rozplývají. Před vařením je potřete olivovým olejem, česnekovou krupicí, sušeným rozmarýnem, solí a pepřem. Tyto aromatické bylinky napustí dužinu a dodají jí lahodnou středomořskou chuť. Za 20 až 25 minut máte voňavou přílohu, která se skvěle hodí k zapékaným sýrům.
Přestože fritéza airfryer vaří na velmi malém množství tuku, stačí lžíce olivového oleje, který brambory obalí a zajistí rovnoměrné vaření. Olivový olej je ideální, protože dobře odolává teplu a dodává bramborám ovocnou chuť. Pro neutrálnější chuť můžete použít slunečnicový nebo řepkový olej, ale olivový olej zůstává nejchutnější.
Ano, chlebové porce sýra můžete připravit předem. Po obalení v mouce, vejci a strouhance je můžete před přípravou několik hodin uchovávat v chladničce. Pro ještě praktičtější přípravu je lze také zmrazit. V takovém případě je jednoduše vložte rovnou do fritézy bez rozmrazování a přidejte několik minut k době přípravy.
Po uvaření je třeba chlebíčky Caprice des dieux rychle sníst, abyste si mohli vychutnat tekutý sýr. V případě potřeby jej lze uchovávat ve vzduchotěsné plechovce v chladničce po dobu 24 hodin, ale chlebíček ztratí svou křupavost. Abyste obnovili jeho příjemnou strukturu, stačí ho několik minut před podáváním znovu ohřát ve fritéze.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 589Kcal
  • Carbo: 84.4g
  • Celkový tuk: 17.7g
  • Nasycené tuky: 4.4g
  • Proteiny: 19.1g
  • Vlákna: 7g
  • Cukr: 6.5g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18
Výživové informace na 1 porci (370g)

Kuchyňské nádobí

Horkovzdušná fritéza

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: