Jednoduché zapečené cukety
Znáte zapečené těstoviny, rýži nebo brambory? Vyzkoušejte náš cuketový nákyp! Jeho příprava je snadná a chutná a pomůže vám dostat zeleninu na talíř celé rodině ;-) Skvěle se hodí jako příloha k masu i rybám. Díky strouhanému sýru na povrchu si zamilujete jeho zlatavou zapečenou krustu :-)
Složení
Příprava
Očištěné cukety nakrájejte na tenké plátky a rozložte je do zapékací mísy.
Vejce smíchejte se smetanou. Dochuťte solí a pepřem.
Směs nalijte na cukety a posypte strouhaným sýrem.
Pečte 40 minut při 180 °C.
A je to, cuketový nákyp je hotový!
Pozorování
Vaječno-smetanová směs: směs vajec a smetany můžete nahradit bešamelovou omáčkou.
Jak zabránit tomu, aby byl cuketový nákyp příliš vodnatý?
Aby cuketový nákyp nebyl příliš vodnatý, nakrájené cukety lehce osolte a nechte je 30 minut vypotit. Před použitím je dobře sceďte. Mezi vrstvy můžete také přidat trochu strouhanky, která absorbuje přebytečnou tekutinu.
Jaké druhy sýra se nejlépe hodí do cuketového nákypu?
Na zapékání se výborně hodí sýry jako Gruyère, Comté, parmazán nebo kozí sýr.
Lze cuketový nákyp připravit předem?
Ano, cuketový nákyp můžete připravit předem. Před podáváním ho stačí na několik minut ohřát v troubě!
Jak cuketovému nákypu dodat výraznější chuť?
Chuť můžete zvýraznit aromatickými bylinkami, jako je tymián, bazalka nebo oregano, případně přidat muškátový oříšek.
Lze do cuketového nákypu přidat maso?
Ano, můžete přidat například vařené kuřecí maso nakrájené na kostičky, šunku, slaninu nebo mleté maso. Přidejte je mezi vrstvy cuket a připravíte tak sytější pokrm.
Lze přidat i jinou zeleninu?
Nákyp můžete obměnit přidáním zeleniny, jako jsou rajčata, papriky nebo houby, podle sezóny!
Lze k přípravě cuketového nákypu použít mražené cukety?
Ano, můžete použít mražené cukety. Před použitím je ale nechte rozmrazit a dobře sceďte, aby nákyp nebyl příliš vodnatý.
Výživa
- Carbo: 3.6g
- Celkový tuk: 18.3g
- Nasycené tuky: 11.2g
- Proteiny: 9.7g
- Vlákna: 2.6g
- Cukr: 3.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Kuchyňské nádobí
Atributy
Může se vám líbit

Zapečená ryba: jednoduchý a snadný recept

Slávky na námořnický způsob – jednoduchý a chutný recept

Jednoduchý a dobrý piškotový dort

Cibulový konfit: jednoduchý, elegantní a dokonalý k masu a sýru

Jednoduchý jablečný koláč

Jednoduchý a vláčný čokoládový dort

Těstoviny s klobásovou omáčkou: jednoduchý pokrm s intenzivní chutí

Kuskusový salát jako jednoduchý, zdravý a barevný předkrm!

Raviolky z červené řepy – jednoduchý a elegantní předkrm

Těstoviny s mraženými olihněmi a cherry rajčátky: jednoduchý a chutný recept

Spanakopita: snadný řecký koláč se špenátem a fetou

Krémové těstoviny s houbami a smetanou: jednoduchý první chod s autentickou chutí
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Juliette HessMiluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!






Ohodnoťte tento recept