Cukety s citronem a sýrem feta

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Velmi snadné
25 min
404 Kcal

Vegetariánský a bezlepkový pokrm, který se snadno připravuje.

Složení

1

Příprava

Příprava10 min
Doba vaření15 min
  • Cukety s citronem a sýrem feta - Příprava krok 1Na pánev nalijte olivový olej a přidejte půl stroužku česneku nakrájeného na malé kousky. Nechte zezlátnout.
  • Cukety s citronem a sýrem feta - Příprava krok 2Nakrájejte cuketu na nudličky a přidejte ji na pánev. Osolte a opepřete. Občas promíchejte. Nechte vařit 3 až 4 minuty.
  • Cukety s citronem a sýrem feta - Příprava krok 3Ke konci vaření přidejte citronovou šťávu.
  • Cukety s citronem a sýrem feta - Příprava krok 4Rýži vařte podle pokynů na obalu.
  • Cukety s citronem a sýrem feta - Příprava krok 5Podávejte a posypte rozdrobenou fetou. Přidejte několik lístků čerstvé petrželky (nebo koriandru).
  • Cukety s citronem a sýrem feta - Příprava krok 6Vše je připraveno!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jak připravit tento pokrm ještě chutnější?

Chuť můžete zvýraznit kořením, například paprikou nebo římským kmínem, případně přidat další zeleninu, jako jsou papriky nebo rajčata.
Pokrm uchovávejte v lednici ve vzduchotěsné nádobě, kde vydrží až 2 dny.
Ano, můžete použít kozí sýr nebo ricottu, které pokrmu dodají odlišnou chuť a texturu.
Chcete-li připravit veganskou verzi, stačí fetu nahradit veganským sýrem nebo ji úplně vynechat.
Pokrm se skvěle hodí k zelenému salátu nebo pita chlebu, které z něj vytvoří kompletní a vyvážené jídlo.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 404Kcal
  • Carbo: 51.2g
  • Celkový tuk: 15.2g
  • Nasycené tuky: 6.5g
  • Proteiny: 13.1g
  • Vlákna: 4.3g
  • Cukr: 3.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Výživové informace na 1 porci (259g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Od roku 2017 vytvářím kulinářský obsah pro Petitchef.
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: