Rychlé bezlepkové palačinky (banány + vejce)

hlasujte nyní
Dezert
Velmi snadné
20 min
60 Kcal

Neexistuje jednodušší recept na snídani než tyto banánové palačinky! Potřebujete jen 2 ingredience: 1 banán a vejce! Stačí je jen smíchat, připravit na pánvi a vychutnat si je tak, jak jsou, nebo s lahodnou polevou (javorový sirup, džem, ovoce...). Není lepší způsob, jak začít den s úsměvem nebo si během chvilky připravit dezert či svačinu ;-) Je to také rychlá a snadná alternativa pro bezlepkáře.

Složení

4

Materiály

  • Mlýnek na maso (volitelně)
  • sporák

Příprava

Příprava10 min
Doba vaření10 min
  • Rychlé bezlepkové palačinky (banány + vejce) - Příprava krok 1Banán a 2 vejce nasekejte v sekáčku.
    Pokud sekáček nemáte, rozmačkejte banán vidličkou a smíchejte ho se dvěma vejci.
  • Rychlé bezlepkové palačinky (banány + vejce) - Příprava krok 2Pokud máte sekáček, mixujte, dokud nebude směs hladká.
  • Rychlé bezlepkové palačinky (banány + vejce) - Příprava krok 3Malou naběračku směsi nalijte na rozpálenou pánev s olejem na středním plameni. Nechte vařit 4 minuty a pak palačinku obraťte.
  • Rychlé bezlepkové palačinky (banány + vejce) - Příprava krok 4Nechte vařit další 2 minuty. Palačinku vyjměte z pánve.
  • Rychlé bezlepkové palačinky (banány + vejce) - Příprava krok 5A nyní jsou vaše banánové palačinky hotové!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Přídavky: pro větší požitek můžete přidat čokoládové lupínky nebo špetku skořice!

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 60Kcal
  • Carbo: 5.3g
  • Celkový tuk: 2.6g
  • Nasycené tuky: 0.7g
  • Proteiny: 3.4g
  • Vlákna: 0.6g
  • Cukr: 4.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Výživové informace na 1 porci (50g)

Atributy

proti plýtvání
PPetitchef_cz

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: