Domácí cereální tyčinky

hlasujte nyní
Dezert
Velmi snadné
30 min
164 Kcal

Přepadá vás únava? Doplňte energii při svačině domácími cereálními tyčinkami!

Složení

12

Materiály

  • Forma na financierky

Příprava

Příprava15 min
Doba vaření15 min
  • Domácí cereální tyčinky - Příprava krok 1Rozpusťte máslo a smíchejte ho s medem (pokud není med dostatečně tekutý, zahřejte ho).
  • Domácí cereální tyčinky - Příprava krok 2Přidejte směs cereálií, čokoládové pecičky a rozinky a vše dobře promíchejte.
  • Domácí cereální tyčinky - Příprava krok 3Směs rozdělte do jednotlivých prohlubní formy na financierky a dobře ji přitlačte vidličkou.
  • Domácí cereální tyčinky - Příprava krok 4Pečte 15 minut při 170 °C. Před vyklopením nechte tyčinky důkladně vychladnout na chladném místě.
  • Domácí cereální tyčinky - Příprava krok 5A je to! Domácí cereální tyčinky jsou hotové!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Recept si můžete upravit podle své chuti: čokoládové pecičky lze nahradit ořechy nebo arašídy, rozinky jiným sušeným ovocem a základní cereálie jinými.

Nemáte formu na financierky? Rozprostřete směs po celé ploše pekáčku a potom ji nakrájejte na tyčinky :-)

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 164Kcal
  • Carbo: 23.4g
  • Celkový tuk: 6.9g
  • Nasycené tuky: 4.4g
  • Proteiny: 1.3g
  • Vlákna: 0.9g
  • Cukr: 14.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
Výživové informace na 1 porci (37g)
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: