Domácí cereální tyčinky
hlasujte nyní
Přepadá vás únava? Doplňte energii při svačině domácími cereálními tyčinkami!
Složení
12
Materiály
- Forma na financierky
Příprava
Příprava15 min
Doba vaření15 min
Rozpusťte máslo a smíchejte ho s medem (pokud není med dostatečně tekutý, zahřejte ho).
Přidejte směs cereálií, čokoládové pecičky a rozinky a vše dobře promíchejte.
Směs rozdělte do jednotlivých prohlubní formy na financierky a dobře ji přitlačte vidličkou.
Pečte 15 minut při 170 °C. Před vyklopením nechte tyčinky důkladně vychladnout na chladném místě.
A je to! Domácí cereální tyčinky jsou hotové!
Pozorování
Recept si můžete upravit podle své chuti: čokoládové pecičky lze nahradit ořechy nebo arašídy, rozinky jiným sušeným ovocem a základní cereálie jinými.
Nemáte formu na financierky? Rozprostřete směs po celé ploše pekáčku a potom ji nakrájejte na tyčinky :-)
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 164Kcal
- Carbo: 23.4g
- Celkový tuk: 6.9g
- Nasycené tuky: 4.4g
- Proteiny: 1.3g
- Vlákna: 0.9g
- Cukr: 14.6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 8
Výživové informace na 1 porci (37g)
Může se vám líbit

Jednoduché extra křupavé müsli tyčinky

Tyčinky z pufované rýže s arašídovým máslem

Datlové energetické kuličky

Datlové energetické kuličky s tekutou arašídovou náplní

Energetické kuličky ze sušených meruněk, zeleného čaje a kokosu

Mražené jogurtové tyčinky s lesním ovocem

Mini čokoládové tabulky s banánem a arašídovým máslem – bez přidaného cukru

Cheesecakeové tyčinky s francouzským toastem

Sýrové tyčinky

Smažené feta tyčinky se sezamem

Rychlé bagety bez hnětení

Domácí veganské a bezlepkové tyčinky Snickers
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:




Ohodnoťte tento recept