Domácí granola (müsli)

Name: Domácí granola (müsli)
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 17 min
Yield: 5
Cuisine: Cs
Ingredients: 100 g ovesných vloček; 50 g mandlí; 1 polévková lžíce sezamových semínek; 1 polévková lžíce rostlinného oleje; 3 lžíce medu; 40 g rozinek

hlasujte nyní

Snack

Velmi snadné

17 min

246 Kcal

Dopřejte si k snídani toto jednoduché domácí müsli. Skvěle se hodí také jako svačina a pomůže vám doplnit energii před sportovním výkonem! Přidejte ingredience podle svého výběru a pokaždé si vychutnejte jinou kombinaci :-) Oříšky, sušené ovoce, čokoláda, kokosové hoblinky... Popusťte uzdu své fantazii :-) Níže najdete náš psaný recept i video, které vás provedou přípravou krok za krokem ↓ ↓ ↓

Složení

100 g ovesných vloček
50 g mandlí
1 polévková lžíce sezamových semínek
1 polévková lžíce rostlinného oleje
3 lžíce medu
40 g rozinek

Příprava

Příprava5 min

Doba vaření12 min

V míse smíchejte ovesné vločky, mandle a sezamová semínka.
Přidejte olej a med a dobře promíchejte.
Směs rozprostřete na plech vyložený pečicím papírem tak, aby vrstva nebyla vyšší než 1 cm.
Pečte 12 minut při 180 °C.
Jakmile směs vychladne, přidejte rozinky a dobře promíchejte.
A je to, domácí müsli je hotové! Uchovávejte ho několik týdnů v dobře uzavřené nádobě.

Ohodnoťte tento recept

Vynikající !!! Velmi dobré Dobrý tak tak Není dobré

Pozorování

Ovesné vločky: můžete je nahradit vločkami z jiných obilovin nebo jejich směsí.
Mandle: můžete je nahradit vlašskými či lískovými ořechy, pekanovými ořechy, arašídy atd.
Sezamová semínka: můžete je nahradit slunečnicovými nebo dýňovými semínky atd.
Rostlinný olej: můžete použít slunečnicový, řepkový, sezamový, olivový nebo kokosový olej.
Med: můžete ho nahradit agávovým nebo javorovým sirupem.
Rozinky: můžete je nahradit jiným sušeným ovocem.