Jarní závitky s marinovaným hovězím masem
Jarní závitky s marinovaným hovězím masem, které chutnají ještě lépe než v Asii? S Ptitchefem je to možné! Připravte si je krok za krokem podle tohoto receptu a dopřejte si při jídle pořádnou porci chuti :-) Marináda ze sójové omáčky, sezamového oleje, sezamových semínek, medu a zázvoru se skvěle hodí k hovězímu masu i čerstvé zelenině. A co je navíc? Ukážeme vám, jak závitky správně zabalit, aby se vám pokaždé povedly!
Složení
2
Příprava
Příprava20 min
Čekací doba2 hodiny
Doba vaření10 min
Hovězí maso nakrájejte na tenké proužky. Smíchejte sójovou omáčku, sezamový olej, sezamová semínka, med, zázvor a maso. Přikryjte potravinářskou fólií a nechte 2 hodiny marinovat v lednici.
Marinované hovězí maso opékejte asi 5 minut na rozpálené pánvi a poté ho nechte vychladnout.
Rýžové nudle vařte 4 minuty ve vroucí vodě, poté je slijte a nechte vychladnout.
Mrkev oloupejte a pomocí škrabky na zeleninu ji nakrájejte na tenké proužky. Salát nakrájejte. Plát rýžového papíru namočte na 10 sekund do teplé vody.
Na okraj plátu rýžového papíru položte proužky hovězího masa, mrkev a rýžové nudle. Nakonec přidejte salát.
Přehněte okraj plátu rýžového papíru přes náplň, poté přehněte obě strany a závitek srolujte.
A je hotovo! Jarní závitek s marinovaným hovězím masem podávejte s rybí omáčkou (nuoc-mâm).
Pozorování
Jarní závitky je nejlepší sníst co nejdříve, ideálně ještě týž den. Než je uložíte do lednice, můžete je zabalit do potravinářské fólie.
Podle chuti můžete přidat také sójové klíčky.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 449Kcal
- Carbo: 61.4g
- Celkový tuk: 11.5g
- Nasycené tuky: 1.7g
- Proteiny: 22g
- Vlákna: 4.8g
- Cukr: 7.2g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
Výživové informace na 1 porci (322g)
Atributy
Skladovat v lednici
Může se vám líbit

Jak připravit nudle Buldak Habanero Lime s marinovaným kuřecím masem

Jak připravit instantní nudle? Rychlý recept s hovězím masem a houbami

Velmi jemné hovězí masové kuličky v horkovzdušné fritéze: snadný a rychlý recept

Jarní závitky s krevetami a kuřecím masem

Závitky z rýžového papíru s uzeným lososem a jablkem

Vegetariánské jarní závitky s červeným zelím a batáty

Jarní quiche s mrkví

4 chuťovky se sušeným masem

Plněné banány plantain s trhaným masem a strouhaným sýrem

Quinoa s kuřecím masem a zeleninou

Gyozy s kuřecím masem, mrkví a žampiony

Quesadilly s kuřecím masem a avokádem
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
5/5, 1 hlas(y)




Ohodnoťte tento recept