Sýrová omeleta: expresní recept hotový za 5 minut!

Hlavní jídlo
Velmi snadné
10 min
358 Kcal

Rychle rozpálíme pánev a během chvilky si připravíme tu nejlepší omeletu! Nic není lepší a jednodušší než omeleta k snídani, brunche nebo jednoduše k obědu, doplněná salátem, jako vyvážené jídlo hotové za pouhých pár minut. A aby byla ještě lahodnější, přidali jsme strouhaný sýr, který jí dodá krásně vláčnou konzistenci :-)

Složení

1

Materiály

  • 1 pánev

Příprava

Příprava5 min
Doba vaření5 min
  • Sýrová omeleta: expresní recept hotový za 5 minut! - Příprava krok 1Vejce rozbijte do mísy.
  • Sýrová omeleta: expresní recept hotový za 5 minut! - Příprava krok 2Vejce rozšlehejte vidličkou.
  • Sýrová omeleta: expresní recept hotový za 5 minut! - Příprava krok 3Přidejte nastrouhaný sýr, sůl a pepř a znovu promíchejte.
  • Sýrová omeleta: expresní recept hotový za 5 minut! - Příprava krok 4Na pánvi na středním ohni rozpusťte máslo.
  • Sýrová omeleta: expresní recept hotový za 5 minut! - Příprava krok 5Vlijte vejce a nechte je několik minut péct podle toho, jak propečenou omeletu máte rádi.
  • Sýrová omeleta: expresní recept hotový za 5 minut! - Příprava krok 6Omeletu přeložte napůl, přendejte na talíř a posypte pažitkou nebo petrželkou.

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jak připravit dobrou sýrovou omeletu?

Aby byla sýrová omeleta krásně vláčná, stačí rozšlehat dvě vejce se solí, pepřem a 50 g strouhaného sýra (ementálu, comté nebo čedaru). Na pánvi rozpusťte trochu másla, vlijte vejce a několik minut je nechte péct podle požadované konzistence. Jakmile okraje ztuhnou, ale střed zůstane ještě lehce tekutý, omeletu přeložte napůl.
Chcete-li připravit vláčnou omeletu, vejce rozšlehejte, ale příliš je nenapěňte. Vlijte je na rozpálenou pánev a pečte na středně mírném ohni. Jakmile je spodní strana ztuhlá, ale povrch je ještě lehce tekutý, omeletu sundejte z plotny. Hned ji přeložte nebo zarolujte – právě tak získá dokonalou, nadýchanou a lahodnou konzistenci.
Když do rozšlehaných vajec přidáte lžíci vody nebo mléka, omeleta bude lehčí a nadýchanější. Voda při pečení vytvoří páru, která vejce mírně zvedne a zabrání tomu, aby byla příliš suchá.
Nejlepší jsou sýry, které se dobře rozpouštějí: ementál, comté, čedar, mozzarella nebo také čerstvý sýr, například ricotta. Výběr záleží na vaší chuti: pro jemnější chuť zvolte ementál, výraznější variantu dodá sýr s modrou plísní nebo kozí sýr.
Na jednu porci rozšlehejte 2 vejce se solí, pepřem a 50 g strouhaného sýra. Pečte jen několik minut na malé pánvi s trochou másla. Na konci pečení můžete přidat také čerstvé bylinky, které omeletu příjemně provoní.
K sýrové omeletě se hodí paprika, cuketa, houby, cibule, špenát i cherry rajčata. Než přilijete vejce, zeleninu orestujte na pánvi, aby změkla a rozvoněla se.
Sýrovou omeletu je nejlepší sníst ihned, ale v uzavřené nádobě ji můžete uchovávat v lednici až 24 hodin. Ohřejte ji několik sekund na pánvi nebo v mikrovlnné troubě při nízkém výkonu. Mražení se nedoporučuje, protože by omeleta ztratila svou vláčnost.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 358Kcal
  • Carbo: 1.2g
  • Celkový tuk: 28.5g
  • Nasycené tuky: 14.6g
  • Proteiny: 24.1g
  • Vlákna: 0g
  • Cukr: 0.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Výživové informace na 1 porci (155g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept:
4.25/5, 8 hlasy 1 komentář

anonymous

Ráda připravuji, všem chutná

nahlásit zneužití