Jak uvařit zelené fazolky ve vodě?

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Velmi snadné
20 min
64 Kcal

Zelené fazolky se s příchodem léta vracejí, ať už jsou připravené teplé nebo studené, v salátech nebo jako příloha! Jsou oblíbené u malých i velkých a jejich příprava je velmi snadná, zvláště když se vaří ve vodě, která je ideální do salátů :-).

Složení

2

Materiály

  • Hrnec

Příprava

Příprava10 min
Doba vaření10 min
  • Zelené fazolky omyjte a okrájejte, abyste odstranili nitky.
  • V hrnci přiveďte k varu větší množství osolené vody.
  • Když voda začne vřít, ponořte do ní zelené fazolky a vařte je 10 až 15 minut podle toho, jakou strukturu chcete (křupavou nebo rozplývavou).
  • Když jsou uvařené, dejte je rovnou do velké mísy s ledovou vodou, aby si zachovaly krásnou zelenou barvu, a jsou hotové!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

- Jak uvařit mražené zelené fazolky? <\/b>
Protože byly blanšírovány v mrazničce, vyžadují mražené zelené fazolky kratší dobu vaření, takže můžete zkrátit dobu vaření o 5 minut oproti čerstvým fazolkám.

- Lze zelené fazolky stříhat nůžkami? <\/b>
Ano, můžete použít nůžky, abyste ušetřili čas, ale nejefektivnější způsob, jak zcela odstranit vlákna, je ručně.

- Jakou velikost zelených fazolek mám zvolit? <\/b>
Vybírejte extra jemné a velmi jemné fazolky, abyste se vyhnuli co největšímu množství nitek, které jsou při konzumaci nepříjemné.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 64Kcal
  • Carbo: 8.9g
  • Celkový tuk: 0.2g
  • Nasycené tuky: 0.1g
  • Proteiny: 3.4g
  • Vlákna: 6.6g
  • Cukr: 2.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Výživové informace na 1 porci (201g)
PPetitchef_cz

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: