Snadné banánové lívance

hlasujte nyní
Snack
Velmi snadné
9 min
414 Kcal

Hromada banánových lívanců k snídani je skvělý způsob, jak začít den! Připravíme je s banány a poradíme vám, jak docílit toho, aby byly ještě vyšší a nadýchanější ;-) Postupujte podle našeho podrobného návodu níže, který doplňují fotografie a video!

Složení

4

Materiály

  • Mixér / sekáček / blender

Příprava

Příprava5 min
Doba vaření4 min
  • Snadné banánové lívance - Příprava krok 1Banány vložte do mixéru. Rozmixujte je na pyré.
  • Snadné banánové lívance - Příprava krok 2Přidejte mouku, prášek do pečiva, cukr, smetanu, mléko, vanilku a vejce. Vše důkladně rozmixujte.
  • Snadné banánové lívance - Příprava krok 3Na rozpálené pánvi rozpusťte trochu másla a nalijte na ni těsto. Opékejte 1 až 2 minuty a lívanec otočte.
  • Snadné banánové lívance - Příprava krok 4Opékejte 1 až 2 minuty i z druhé strany, potom lívanec odložte stranou. Stejně postupujte se zbytkem těsta.
  • Snadné banánové lívance - Příprava krok 5Hotovo! Naskládejte lívance na sebe a přelijte je javorovým, agávovým nebo ovocným sirupem!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jak připravit ještě nadýchanější banánové lívance?

Chcete-li připravit ještě nadýchanější lívance, můžete do těsta přidat trochu bílého jogurtu nebo jablečného pyré.
Lívance můžete uchovávat v uzavřené nádobě v lednici po dobu 2 až 3 dnů nebo je zamrazit na později.
Ano, pro přípravu tohoto receptu můžete použít rýžovou mouku nebo směs bezlepkových mouk.
Chuť lívanců můžete obměnit přidáním borůvek, jahod nebo kousků čokolády.
Lívance jsou hotové, když se na povrchu objeví bublinky a okraje vypadají suché. Otočte je, aby se rovnoměrně propekly.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 414Kcal
  • Carbo: 61.1g
  • Celkový tuk: 11.8g
  • Nasycené tuky: 6.9g
  • Proteiny: 13.1g
  • Vlákna: 3.9g
  • Cukr: 16.3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15
Výživové informace na 1 porci (199g)
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Od roku 2017 vytvářím kulinářský obsah pro Petitchef.
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: