Okurka s jogurtovou omáčkou

Přicházející
Velmi snadné
5 min
52 Kcal

Oživte svůj okurkový salát jogurtovou zálivkou! Snadný, rychlý, krémový a chutný recept je důkazem, že jednoduché recepty jsou často ty nejlepší! Salát, který si zamiluje celá rodina :-)

Složení

2

Materiály

  • 1 škrabka na zeleninu

Příprava

  • Okurka s jogurtovou omáčkou - Příprava krok 1Okurku oloupejte a podélně rozkrojte na 4 díly. Poté ji nakrájejte na plátky.
  • Okurka s jogurtovou omáčkou - Příprava krok 2Příprava omáčky: smíchejte jeden obyčejný jogurt se šťávou z poloviny citronu, špetkou soli, špetkou pepře a hrstí nasekané petrželky.
  • Okurka s jogurtovou omáčkou - Příprava krok 3Omáčku smíchejte s okurkami.
  • Okurka s jogurtovou omáčkou - Příprava krok 4Vše připraveno!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Pro větší krémovitost můžete použít řecký jogurt.

Neváhejte ochutnat v každé fázi, abyste našli koření, které vám nejlépe vyhovuje.

Pro veganskou verzi můžete použít například sójový jogurt.

Tato jogurtová omáčka se skvěle hodí také ke kroketám, placičkám, falafelům apod.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 52Kcal
  • Carbo: 5.4g
  • Celkový tuk: 0.9g
  • Nasycené tuky: 0.4g
  • Proteiny: 3.4g
  • Vlákna: 1.6g
  • Cukr: 5.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Výživové informace na 1 porci (194g)

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Od roku 2017 vytvářím kulinářský obsah pro Petitchef.
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!

Komentáře

Ohodnoťte tento recept:
4/5, 1 hlas(y)