Jarní závitky s krevetami a kuřecím masem
hlasujte nyní
Svěží jarní závitky s kuřecím masem a krevetami jsou snadné na přípravu a chutnají ještě lépe než ty, které si dáte v Asii! K obědu si je můžete dát jako předkrm nebo hlavní jídlo se zeleninovým salátem. Při pohoštění je nakrájejte na kolečka, aby si je hosté mohli uzobávat, s hůlkami i bez nich ;-) S naším receptem a videem si snadno osvojíte spolehlivou techniku balení a připravíte skvělé jarní závitky! Podělte se s námi v komentářích o své oblíbené kombinace chutí ;-)
Složení
4
Materiály
- 1 škrabka na zeleninu
Příprava
Příprava20 min
Čekací doba30 min
Doba vaření15 min
Rýžové nudle vařte 4 minuty ve vroucí vodě, poté je sceďte a nechte vychladnout.
Kuřecí maso nakrájejte a vařte 15 minut ve vroucí vodě. Sceďte ho, nechte vychladnout a natrhejte na kousky.
Mrkev omyjte a oloupejte, poté z ní škrabkou na zeleninu nastrouhejte tenké plátky. Listy salátu nakrájejte na kousky. Krevety podélně rozpulte.
Rýžové papíry namočte asi na 10 sekund do vlažné vody.
Na spodní část rýžového papíru položte krevety, poté kuřecí maso, rýžové nudle a proužky mrkve. Vše zakryjte salátem.
Spodní část rýžového papíru přehněte přes náplň, potom přehněte obě boční strany a závitek zarolujte.
Jarní závitky namáčejte do rybí omáčky nuoc-mâm.
Pozorování
Jarní závitky je nejlepší sníst ještě tentýž den. Před uložením do lednice je můžete zabalit do potravinářské fólie.
Podle chuti můžete přidat sójové klíčky.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 232Kcal
- Carbo: 29g
- Celkový tuk: 3.4g
- Nasycené tuky: 0.8g
- Proteiny: 19.8g
- Vlákna: 2.6g
- Cukr: 2.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Výživové informace na 1 porci (203g)
Kuchyňské nádobí
Varná deska
Atributy
Skladovat v lednici
Může se vám líbit

Jarní závitky s marinovaným hovězím masem

Závitky z rýžového papíru s uzeným lososem a jablkem

Vegetariánské jarní závitky s červeným zelím a batáty

Jarní quiche s mrkví

Smažené krevety v křupavém těstíčku

Udon nudle s krevetami a pikantní arašídovou omáčkou

Rychlé krevetové kari s kokosovým mlékem

Rolky z pohankové palačinky s uzeným lososem

Smažené krevetové závitky s houbami

Cuketové závitky s uzeným lososem

Lilkové závitky v horkovzdušné fritéze

Pizza lodičky se šunkou, rajčatovou omáčkou a mozzarellou
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:





Ohodnoťte tento recept