Asijské tacos: lososový tatarák v rýžových lupíncích
Pokud jste hledali velmi originální alternativu k tacos , určitě nebudete touto variací zklamáni ;) Tady nejsou žádné tortilly, ale lehké a křupavé smažené chipsy z rýžového papíru, které hostí lososový tatarák ochucený majonézou, sójovou omáčkou a trochou srirachy. Na závěr přidáme několik kostiček avokáda pro sladkost, sezamová semínka a trochu pažitky. Kontrast je dokonalý: křupavost křupek, tatarka, která se rozplývá v ústech, a pikantnost omáčky. Rychlý a originální recept, který se hodí jako elegantní aperitiv, předkrm nebo lehké společné jídlo. Abyste co nejlépe využili křupavost, snězte ho rovnou:)
Složení
Přílohy:
Materiály
- 1 pánev
- 1 nůžky
- 1 nůž
- 1 prkénko na krájení
- kuchyňský vál
- hůlky (nebo kleště)
Příprava
Rýži nakrájejte na 4 kousky a na pánvi rozehřejte olej.
Když je olej rozpálený, vložte do něj kousek rýže a jakmile se nafoukne, vyjměte ho hůlkami nebo kleštěmi.
Buďte opatrní, je to velmi rychlé. Položte ji na savý papír.
Lososa (rozmrazeného) a avokádo nakrájejte na kostičky.
Kostky lososa (rozmražené) smíchejte s majonézou, sójovou omáčkou, omáčkou sriracha (volitelně) a sezamovými semínky.
Lososa potřeného omáčkou vložte do košíčků z rýžového papíru a přidejte kousky avokáda.
Posypte sezamovými semínky a nasekanou pažitkou (nebo zelenou cibulkou). Rychle podávejte.
Pozorování
Jak asijské tacos po přípravě skladovat?
Doporučujeme je naplnit a sníst ihned po přípravě, aby rýže zůstala křupavá. Pokud je potřebujete skladovat, dejte lososovou směs a avokádo do vzduchotěsných nádob v lednici a hranolky do vzduchotěsné nádoby při pokojové teplotě.
Mohu lososa nahradit jinou rybou?
Ano, můžete použít i jiné ryby, například tuňáka nebo dokonce mořské plody, ale dbejte na to, aby byly čerstvé a kvalitní, aby byl tatarák chutný. Nezapomeňte ryby před použitím zmrazit a rozmrazit.
Proč používat mraženého lososa?
Je nezbytné používat lososa (nebo jinou rybu), který byl zmrazen a poté rozmrazen, nebo lososa, který byl zmrazen a poté rozmrazen, aby se předešlo jakýmkoli rizikům (mluvíme zde o anisakis, náš článek na toto téma si přečtěte kliknutím sem).
Jak rozmrazit lososa?
Rybu vložte do lednice den před plánovaným použitím :-). Pokud spěcháte, můžete rozmrazovat v mikrovlnné troubě nebo vložit sáček s rybou do mrazáku do teplé vody.
Jak mohu tento recept připravit jako vegetariánský?
Chcete-li vegetariánskou verzi, nahraďte lososa marinovaným tofu nebo křupavou zeleninou, například okurkou a mrkví, majonézu a omáčky ponechte kvůli chuti.
Jaké přílohy mám přidat?
Pro osvěžení můžete přidat okurku. Pokud chcete sladký a slaný nádech, můžete přidat mango, granátové jablko nebo marakuju.
Jak mohu omáčku vylepšit?
Můžete přidat například zázvor a limetku!
Výživa
- Carbo: 1.6g
- Celkový tuk: 7.2g
- Nasycené tuky: 0.9g
- Proteiny: 3.2g
- Vlákna: 0.5g
- Cukr: 0.4g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3









Ohodnoťte tento recept