Rýžové nudle s houbami a vejcem na měkko!

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Velmi snadné
20 min
599 Kcal

Nevíte, co s rýžovými nudlemi <\/b>? Tady je recept, který by měl vaše jídlo zachránit! Ano, je snadný na přípravu, ale také velmi rychlý <\/b>;-). A pokud jde o přílohu, držíme se jednoduchosti s houbami, sójovou omáčkou a vejcem uvařeným naměkko <\/b> pro extra rozplývající se nadýchaný efekt. Na vás už je jen postupovat podle podrobného návodu níže ↓.

Složení

1

Omáčka :

Přízdoba :

Příprava

Příprava10 min
Doba vaření10 min
  • Nudle :
    Rýžové nudle ponořte do velkého množství vlažné vody.
    Postupujte podle pokynů na obalu a zkontrolujte, zda jsou uvařené - měly by být měkké, ale ne příliš!
  • Vejce na měkko:
    V hrnci přiveďte vodu k varu a ponořte do ní vejce. Nechte vařit 6 minut. Ihned poté přeneste vejce do misky s ledovou vodou, aby se přestalo vařit.
  • Houby:
    Žampiony nakrájejte na tenké plátky. Plátky osmahněte na rozpálené pánvi s trochou sezamového oleje.
  • Omáčka:
    Smíchejte sezamový olej, sójovou omáčku, mletý (nebo čerstvý) zázvor, sezamová semínka a med (nebo agávový sirup).
  • Hotové nudle slijte a přendejte je do pánve k houbám. Přilijte omáčku a dobře promíchejte. Smažte několik minut.
  • Podávejte v hlubokém talíři s dalším sezamovým semínkem, nasekanou petrželkou (nebo nasekaným koriandrem) a vejcem uvařeným doměkka, rozkrojeným na polovinu.
    Jí se samozřejmě hůlkami ;-) Dobrou chuť!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Je tento pokrm bezlepkový? <\/b>
Je téměř zcela bezlepkový! Sójovou omáčku je třeba nahradit bezlepkovou sójovou omáčkou (tzv. tamari).

Je tento pokrm vegetariánský? <\/b>
Ano, tento pokrm je vegetariánský. Neobsahuje žádné maso ani ryby.

Je tento pokrm veganský? <\/b>
Ne, tento pokrm není veganský, ale vejce můžete nahradit například tofu, abyste v pokrmu zachovali bílkoviny. Med budete muset také nahradit jiným sladidlem, například hnědým cukrem, agávovým sirupem apod.

Čím nahradit vejce? <\/b>
Vejce můžete nahradit výše zmíněným tofu, kuřecím masem nebo mletým masem (případně mletou zeleninou).

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 599Kcal
  • Carbo: 81.3g
  • Celkový tuk: 14.4g
  • Nasycené tuky: 2.6g
  • Proteiny: 30.6g
  • Vlákna: 6.7g
  • Cukr: 16.1g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18
Výživové informace na 1 porci (310g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: