Snadná chakchouka

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Velmi snadné
40 min
205 Kcal

Naplňte se sluneční zeleninou s tímto pokrmem přímo ze severní Afriky: Chakchouka! Směs rajčat, paprik a koření, do které rozbijete vejce, která se budou dusit. Vegetariánský pokrm bohatý na chuť a barvy :-) Jeho příprava je snadná a díky našim písemným vysvětlivkám, fotografiím a videu vám nic neunikne! Je to jen na vás ;-)

Složení

4

Příprava

Příprava10 min
Doba vaření30 min
  • Snadná Chakchouka - Příprava krok 1Oloupejte a nakrájejte cibuli. Papriky zbavte jádřinců a nakrájejte je na kousky. Nakrájejte rajčata na kousky.
  • Snadná Chakchouka - Příprava krok 2Na pánvi pokapejte olivovým olejem a osmahněte cibuli.
  • Snadná Chakchouka - Příprava krok 3Když cibule zprůsvitní, přidejte papriky, nasekanou petrželku a polovinu nasekaného koriandru. Přikryjte a vařte asi 10 minut.
  • Snadná Chakchouka - Příprava krok 4Přidejte koření, promíchejte a přidejte rajčata. Na mírném ohni nechte dusit asi 20 minut.
  • Snadná Chakchouka - Příprava krok 5Vejce rozbijte na pánev, přikryjte a nechte vařit asi 5 minut.
  • Snadná Chakchouka - Příprava krok 6Posypte nasekaným koriandrem a podávejte! Dobrou chuť!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jaké jsou hlavní ingredience pro přípravu Chakchouky?

Hlavními ingrediencemi jsou cibule, papriky (červená, žlutá a zelená), rajčata, petrželka, koriandr, vejce a koření jako kmín a paprika.
Celkový čas na přípravu Chakchouky je přibližně 40 minut, z toho 10 minut na přípravu a 30 minut na vaření.
Ano, Chakchouka je vegetariánský pokrm, který je bohatý na chuť a barvy, ideální pro vegetariánskou stravu.
Můžete experimentovat s množstvím koření, jako je kmín a paprika, nebo přidat další koření, jako je kajenský pepř, pro pikantnější chuť.
Chakchouku můžete podávat s čerstvým chlebem nebo pita chlebem, a posypat ji nasekaným koriandrem pro extra chuť a vzhled.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 205Kcal
  • Carbo: 11.3g
  • Celkový tuk: 11.2g
  • Nasycené tuky: 2.2g
  • Proteiny: 10.2g
  • Vlákna: 8.8g
  • Cukr: 9.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Výživové informace na 1 porci (259g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: