Melounové špízy se sušenou šunkou a rozmarýnem
hlasujte nyní
K aperitivu připravte jednoduché špízy z melounu a sušené šunky. Místo dřevěných špejlí poslouží snítky rozmarýnu, které dodají občerstvení vůni, barvu i svěží zelený nádech a přispějí k jeho bezodpadovému pojetí.
Složení
2
Materiály
- 1 lžička na melounové kuličky
Příprava
Meloun rozkrojte napůl, vydlabejte a pomocí lžičky na melounové kuličky z něj vytvořte 12 kuliček (pokud ji nemáte, použijte malou čajovou lžičku).
Osm melounových kuliček dejte stranou a zbývající čtyři rozkrojte napůl. Budou tvořit základnu, díky níž budou špízy stát vzpřímeně.
Každý ze 4 plátků sušené šunky rozkrojte na čtyři díly.
Každý dílek stočte do ruličky.
Ze spodních tří čtvrtin každé větvičky otrhejte lístky rozmarýnu.
Sestavení: Na každou větvičku napíchněte ruličku sušené šunky, melounovou kuličku, další ruličku sušené šunky a polovinu melounové kuličky.
Stejně postupujte i u zbývajících sedmi větviček rozmarýnu.
Nakonec špízy naaranžujte na prkénko a můžete podávat!
FAQ ❓
Jak skladovat melounové špízy se sušenou šunkou a rozmarýnem?
Nejlepší je sníst je ihned, ale můžete je uchovávat v uzavřené nádobě v chladničce 1 až 2 dny.
Lze sušenou šunku nahradit jinou surovinou?
Ano, můžete použít vařenou šunku, grilované kuřecí maso nebo vegetariánskou alternativu, například marinované tofu.
Odkud pochází kombinace melounu a šunky?
Tato klasická kombinace pochází z Itálie, kde se sladký meloun skvěle doplňuje se slanou parmskou šunkou.
Proč použít jako špejle větvičky rozmarýnu?
Větvičky rozmarýnu dodají pokrmu jedinečnou aromatickou chuť a představují ekologickou alternativu k dřevěným špejlím. Přispívají tak k bezodpadovému pojetí receptu.
Lze tyto špízy připravit předem na oslavu?
Ano, suroviny si můžete připravit předem a špízy sestavit těsně před podáváním, aby zůstaly čerstvé.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 180Kcal
- Carbo: 12.9g
- Celkový tuk: 7.5g
- Nasycené tuky: 2.5g
- Proteiny: 10.8g
- Vlákna: 9.1g
- Cukr: 11.1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Výživové informace na 1 porci (181g)
Může se vám líbit

Mini špízy s mozzarellou, sušenou šunkou a sušenými rajčaty

Tatarák ze šunky, melounu a rajčat

Ochucená voda s grapefruitem a rozmarýnem: detoxikační nápoj bez přidaného cukru

Studená polévka z vodního melounu a rajčat

Salát z vodního melounu, fety, avokáda a okurky: extra svěží!

Lavaš kebab z tortill: snadné špízy pečené v troubě

Tortillové rolky se sušenou šunkou a rukolou

Bramborové špízy s uzenou slaninou

Nachos s čedarem, avokádem a mletým hovězím masem – ideální pohoštění na večírek

Uzený losos s čerstvým sýrem na toasty

Tortillové rolky s tuňákem a čerstvým sýrem

Sýrové kuličky ve tvaru dýní na Halloween
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:




Ohodnoťte tento recept