Wrapy se sušenou šunkou a rukolou k aperitivu

hlasujte nyní
Předkrm
Velmi snadné
15 min
50 Kcal

Zbylo vám v lednici pár pšeničných tortill, třeba z mexické večeře? Místo abyste je vyhodili, připravte z nich tyto jednoduché wrapy k aperitivu! Jsou hotové raz dva, bez vaření a skvěle pomohou zužitkovat zbytky. Tortilly potřete čerstvým sýrem, přidejte sušenou šunku a rukolu, pevně je zarolujte, nakrájejte a podávejte na prkénku jako pohoštění k aperitivu :-)

Složení

8

Příprava

  • Wrapy se sušenou šunkou a rukolou k aperitivu - Příprava krok 1Každou tortillu potřete 2 lžícemi čerstvého sýra.
  • Wrapy se sušenou šunkou a rukolou k aperitivu - Příprava krok 2Posypte je lístky rukoly a na každou tortillu položte 2 plátky šunky.
  • Wrapy se sušenou šunkou a rukolou k aperitivu - Příprava krok 3Pevně je srolujte.
  • Wrapy se sušenou šunkou a rukolou k aperitivu - Příprava krok 4Srolované tortilly nakrájejte na kousky. A je to!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jak si mohu wrapy se sušenou šunkou upravit podle své chuti?

Můžete přidat grilovanou zeleninu nebo čerstvé bylinky, případně šunku nahradit kuřecím masem či uzeným lososem a vyzkoušet tak nové kombinace chutí.
Aby zůstaly čerstvé, uchovávejte je v lednici ve vzduchotěsné nádobě a spotřebujte do 24 hodin.
Ano, můžete je připravit několik hodin předem. Nakrájejte je ale raději až těsně před podáváním, aby příliš nezvlhly.
Skvěle se k nim hodí dipy, například guacamole, tzatziki nebo jogurtová omáčka, které dodají svěží chuť.
Ano, sušenou šunku můžete snadno nahradit zeleninou nebo vegetariánskou náhražkou masa. Čerstvý sýr a rukolu ponechte.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 50Kcal
  • Carbo: 4.4g
  • Celkový tuk: 2g
  • Nasycené tuky: 0.8g
  • Proteiny: 3.3g
  • Vlákna: 0.2g
  • Cukr: 0.1g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Výživové informace na 1 porci (30g)

Atributy

Skladovat v lednici
proti plýtvání
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: