Vrací se horko: těchto 9 jídel můžete zmrazit už dnes
Tuesday 28 July 2026 11:00 - Adèle Peyches
Nejde o to uvařit jídlo na celý týden najednou, ale připravit si několik užitečných základů: rajčatovou omáčku, quiche, slaný koláč, karbanátky, kuře, porce zapékaných jídel nebo malé jednohubky, které se snadno ohřívají. V horkých dnech stačí jídlo rozmrazit v lednici a potom ho rychle ohřát nebo podávat vlažné se salátem!
Proč je třeba před vlnou veder připravit mrazák?
Když se blíží období veder, je nejpraktičtější mít už připravených několik jídel. Vyhnete se tak nákupům na poslední chvíli, zdlouhavému vaření a improvizovaným pokrmům ze tří unavených ingrediencí, které leží na dně lednice.
Dobrým zvykem je zmrazovat jídlo v malých porcích. Velký rodinný pokrm může být praktický, ale jednotlivé porce nebo porce pro dvě osoby se často rozmrazují snadněji. Nezapomeňte na každou krabičku nebo sáček napsat také datum zmrazení a název pokrmu. O tři týdny později se z oranžové kostky bez štítku rychle stane malá záhada.
Dobrým zvykem je zmrazovat jídlo v malých porcích. Velký rodinný pokrm může být praktický, ale jednotlivé porce nebo porce pro dvě osoby se často rozmrazují snadněji. Nezapomeňte na každou krabičku nebo sáček napsat také datum zmrazení a název pokrmu. O tři týdny později se z oranžové kostky bez štítku rychle stane malá záhada.
1. Domácí rajčatová omáčka, která zachrání těstoviny, rýži nebo vejce
Rajčatová omáčka je jednou z nejlepších základních surovin k zamrazení. Připravuje se z dobře vyzrálých rajčat, snadno se rozdělí na porce a ohřeje se během několika minut. V horkých dnech ji lze velmi rychle podávat k těstovinám, rýži, nokům, vejcím nebo dokonce k zapékanému toustu.
Chcete-li ji zmrazit, nechte ji úplně vychladnout a poté ji rozdělte do malých nádobek. Formičky na kostky ledu se hodí, pokud chcete mít po ruce malé dávky k dochucení pokrmů.
Chcete-li ji zmrazit, nechte ji úplně vychladnout a poté ji rozdělte do malých nádobek. Formičky na kostky ledu se hodí, pokud chcete mít po ruce malé dávky k dochucení pokrmů.
2. Pesto z cuket, které lze zmrazit v malých dávkách
Pesto z cuket se hodí, když chcete jídlu dodat chuť, aniž byste se museli pouštět do skutečného vaření. Lze ho zmrazit v malých porcích a potom použít k těstovinám, kuřeti, pečené zelenině nebo do studeného obilného salátu.
Nejjednodušší je rozdělit ho do formy na led. Jakmile porce ztuhnou, přendejte je do mrazicího sáčku. Potom můžete vyjmout jen potřebné množství.
Nejjednodušší je rozdělit ho do formy na led. Jakmile porce ztuhnou, přendejte je do mrazicího sáčku. Potom můžete vyjmout jen potřebné množství.
3. Quiche bez těsta, kterou lze nakrájet na kousky
Quiche bez těsta je v létě velmi praktická. Dá se jíst teplá, vlažná i studená a snadno se krájí na porce. Po zmrazení z ní může být rychlá večeře s trochou syrové zeleniny nebo oběd s sebou.
Nejlepšího výsledku dosáhnete, když ji necháte vychladnout, nakrájíte na porce a každou zvlášť zabalíte. Až ji budete chtít podávat, nechte ji rozmrazit v lednici a krátce ohřejte v troubě nebo horkovzdušné fritéze, pokud chcete, aby znovu získala trochu pevnější konzistenci.
Nejlepšího výsledku dosáhnete, když ji necháte vychladnout, nakrájíte na porce a každou zvlášť zabalíte. Až ji budete chtít podávat, nechte ji rozmrazit v lednici a krátce ohřejte v troubě nebo horkovzdušné fritéze, pokud chcete, aby znovu získala trochu pevnější konzistenci.
4. Slaný koláč se sardinkami pro rychlé jídlo
Slaný koláč patří mezi jídla, která se opravdu hodí, když potřebujete rychle něco připravit. Dobře se převáží, krájí se na plátky a podává se jak jako pohoštění k aperitivu, tak k večeři. Varianta se sardinkami má tu výhodu, že je jednoduchá, výživná a plná chuti.
Chcete-li koláč zmrazit, nakrájejte ho po vychladnutí na plátky. Mezi jednotlivé plátky vložte pečicí papír, aby se neslepily. Potom stačí vyjmout dva nebo tři podle potřeby.
Chcete-li koláč zmrazit, nakrájejte ho po vychladnutí na plátky. Mezi jednotlivé plátky vložte pečicí papír, aby se neslepily. Potom stačí vyjmout dva nebo tři podle potřeby.
5. Masové kuličky, které si můžete ohřát, když se vám už nechce vařit
Masové kuličky je ideální mít v mrazáku. Rychle se ohřejí, můžete je přidat do omáčky, podávat s rýží nebo se salátem. V horkých dnech je jejich výhoda jasná: veškerá zdlouhavá příprava je už hotová.
Můžete je nejprve zmrazit uvařené a dobře vychladlé na plechu a potom je přendat do sáčku. Tak se neslepí do jednoho kompaktního bloku a můžete vyjmout jen tolik, kolik potřebujete.
Můžete je nejprve zmrazit uvařené a dobře vychladlé na plechu a potom je přendat do sáčku. Tak se neslepí do jednoho kompaktního bloku a můžete vyjmout jen tolik, kolik potřebujete.
6. Trhané vepřové maso jako náplň do sendvičů, wrapů nebo studených misek
Trhané vepřové maso se velmi dobře mrazí po porcích. Je to dobrý způsob, jak si připravit rychlá jídla, aniž byste museli začínat úplně od začátku. Po rozmrazení ho můžete použít do sendviče či wrapu, do rýžové misky nebo míchaného salátu, případně podávat s již uvařenými bramborami.
Nejlepší je zmrazit ho s trochou výpeku, aby nevyschlo. Potom ohřejte jen potřebné množství na mírném ohni nebo v mikrovlnné troubě.
Nejlepší je zmrazit ho s trochou výpeku, aby nevyschlo. Potom ohřejte jen potřebné množství na mírném ohni nebo v mikrovlnné troubě.
7. Cuketové placičky – jak zužitkovat letní zeleninu
Cuketové placičky jsou skvělým řešením, když se vám v přihrádce na zeleninu hromadí cukety. Dají se lépe zmrazit než syrové cukety, které po rozmrazení pouštějí hodně vody.
Uvařte je, nechte vychladnout a poté je zmrazte rozložené na plocho, než je uložíte do sáčků. Budete je moci rychle ohřát, aby získaly příjemnější konzistenci.
Uvařte je, nechte vychladnout a poté je zmrazte rozložené na plocho, než je uložíte do sáčků. Budete je moci rychle ohřát, aby získaly příjemnější konzistenci.
8. Slané muffiny s cuketou do krabiček na oběd a k aperitivu
Slané muffiny mají ideální podobu pro zmrazení. Jsou už rozdělené na porce, snadno se přenášejí a chutnají dobře vlažné i studené. V létě mohou doplnit salát, piknik nebo večeři formou pohoštění, aniž by jejich příprava v daný den zabrala mnoho času.
Jakmile vychladnou, zmrazte je jednotlivě. Před podáváním je nechte rozmrazit v lednici nebo je na pár minut vložte do mírně vyhřáté trouby.
Jakmile vychladnou, zmrazte je jednotlivě. Před podáváním je nechte rozmrazit v lednici nebo je na pár minut vložte do mírně vyhřáté trouby.
9. Těstovinový gratin, který se rozdělí na porce
Těstovinový nákyp se sice obvykle spojuje spíš se zimou, ale pokud si ho připravíte předem, může se hodit i během horkého týdne. Důležité je rozdělit ho na porce, abyste nemuseli ohřívat celý pokrm.
Jedna porce se zeleným salátem nebo studenou zeleninou často stačí na jednoduchou večeři. Nechte nákyp vychladnout, zabalte ho po porcích a potom ohřejte jen tolik, kolik potřebujete.
Jedna porce se zeleným salátem nebo studenou zeleninou často stačí na jednoduchou večeři. Nechte nákyp vychladnout, zabalte ho po porcích a potom ohřejte jen tolik, kolik potřebujete.
Co je lepší nezmrazovat v původním stavu
Ne všechny potraviny si po vyjmutí z mrazáku zachovají dobrou kvalitu. Ovoce a zelenina s vysokým obsahem vody, jako vodní meloun, cukrový meloun, salát, okurka nebo syrová rajčata, často ztrácejí svou strukturu. Změknou, jsou vodnaté nebo nejsou příliš příjemné k přímé konzumaci.
To však neznamená, že je třeba je vyhodit, pokud jsou velmi zralé. Rajčata lze před zmrazením zpracovat na omáčku. Z velmi zralého ovoce lze připravit kompot, ovocnou omáčku nebo pyré. Pravidlo je jednoduché: je lepší zmrazit uvařenou nebo jinak zpracovanou potravinu než velmi vodnatou potravinu v původním stavu.
To však neznamená, že je třeba je vyhodit, pokud jsou velmi zralé. Rajčata lze před zmrazením zpracovat na omáčku. Z velmi zralého ovoce lze připravit kompot, ovocnou omáčku nebo pyré. Pravidlo je jednoduché: je lepší zmrazit uvařenou nebo jinak zpracovanou potravinu než velmi vodnatou potravinu v původním stavu.
Co je třeba udělat před naplněním mrazničky
Před zmrazením nechte pokrmy vždy úplně vychladnout. Používejte vhodné nádoby nebo sáčky, vytlačte z nich co nejvíce vzduchu a dávejte přednost plochým porcím: zabírají méně místa a rozmrazují se rychleji.
Vyhněte se také tomu, abyste mrazák najednou naplnili velkým množstvím teplých pokrmů. K účinnému domácímu zmrazování potřebujete vhodný spotřebič, ideálně mrazničku se 4 hvězdičkami. Jakmile pokrmy uložíte, veďte si krátký seznam na dveřích mrazničky nebo v telefonu. Nezapomenete tak, co jste připravili.
Vyhněte se také tomu, abyste mrazák najednou naplnili velkým množstvím teplých pokrmů. K účinnému domácímu zmrazování potřebujete vhodný spotřebič, ideálně mrazničku se 4 hvězdičkami. Jakmile pokrmy uložíte, veďte si krátký seznam na dveřích mrazničky nebo v telefonu. Nezapomenete tak, co jste připravili.
Adèle PeychesRedaktorka, která se nemůže dočkat zimy, aby si mohla dát raclette! S vášní pro gastronomii a neustále hledající nové kulinářské poklady, jsem nejprve studovala právo, než jsem se vrátila ke své první lásce: chuti kvalitních produktů a radosti ze sdílení u stolu :)









Komentáře