Pastinákové pyré: objevte znovu tuto zapomenutou zeleninu

hlasujte nyní
Přílohy
Velmi snadné
25 min
228 Kcal

Pastinák patří mezi zapomenuté druhy zeleniny, které se v posledních letech vracejí na naše stoly, k naší velké radosti :-) Tady vám poradíme, jak ho podle nás připravit nejlépe: jako pyré! Tento příbuzný mrkve s jemnou, nasládlou chutí určitě zachutná celé rodině. Vyzkoušejte i naše pastinákové pyré podle následujícího návodu krok za krokem ↓

Složení

2

Příprava

Příprava10 min
Doba vaření15 min
  • Pastináky a bramboru oloupejte, nakrájejte na kousky a uvařte v páře (asi 20–25 minut) nebo v hrnci (asi 15 minut).
  • Jakmile je zelenina uvařená, rozmačkejte ji šťouchadlem na brambory nebo rozmixujte v mixéru. Přidejte smetanu, sůl a pepř podle chuti a znovu promíchejte.

    A je to! Pastinákové pyré je hotové!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Jak ochutit pastinákové pyré? Můžete přidat špetku muškátového oříšku :-)

S čím podávat pastinákové pyré? Na podzim a v zimě rádi připravujeme toto pyré jako přílohu k masu nebo rybě. Pokaždé se setká s úspěchem!

Čím nahradit brambory v pastinákovém pyré? Do pyré můžete použít pouze pastinák. Přidání brambory dodá pyré díky její dužině jemně krémovou konzistenci. Případně zkuste pastinák zkombinovat s mrkví.

Jak dlouho vydrží pastinákové pyré?
Pastinákové pyré uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě nebo v misce zakryté alobalem. V lednici vydrží 2–3 dny.

Jak chutná pastinák?
Pastinák má jemnou, mírně nasládlou chuť (je však o něco méně sladký než mrkev).

Jak připravit pastinák?
Pokud ho nechcete jíst jako pyré, můžete ho připravit i jinak. Například ho můžete jíst syrový, nastrouhaný. Lze ho také upéct v troubě, připravit z něj chipsy, zapéct ho nebo orestovat na pánvi. Inspirujte se recepty z mrkve nebo brambor a vyzkoušejte pastinák :-)

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 228Kcal
  • Carbo: 63.2g
  • Celkový tuk: 3.3g
  • Nasycené tuky: 1.8g
  • Proteiny: 5g
  • Vlákna: 11.4g
  • Cukr: 4.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
Výživové informace na 1 porci (335g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: