Pastinákové pyré: objevte znovu tuto zapomenutou zeleninu
Pastinák patří mezi zapomenuté druhy zeleniny, které se v posledních letech vracejí na naše stoly, k naší velké radosti :-) Tady vám poradíme, jak ho podle nás připravit nejlépe: jako pyré! Tento příbuzný mrkve s jemnou, nasládlou chutí určitě zachutná celé rodině. Vyzkoušejte i naše pastinákové pyré podle následujícího návodu krok za krokem ↓
Složení
Příprava
- Pastináky a bramboru oloupejte, nakrájejte na kousky a uvařte v páře (asi 20–25 minut) nebo v hrnci (asi 15 minut).
- Jakmile je zelenina uvařená, rozmačkejte ji šťouchadlem na brambory nebo rozmixujte v mixéru. Přidejte smetanu, sůl a pepř podle chuti a znovu promíchejte.
A je to! Pastinákové pyré je hotové!
Pozorování
Jak ochutit pastinákové pyré? Můžete přidat špetku muškátového oříšku :-)
S čím podávat pastinákové pyré? Na podzim a v zimě rádi připravujeme toto pyré jako přílohu k masu nebo rybě. Pokaždé se setká s úspěchem!
Čím nahradit brambory v pastinákovém pyré? Do pyré můžete použít pouze pastinák. Přidání brambory dodá pyré díky její dužině jemně krémovou konzistenci. Případně zkuste pastinák zkombinovat s mrkví.
Jak dlouho vydrží pastinákové pyré?
Pastinákové pyré uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě nebo v misce zakryté alobalem. V lednici vydrží 2–3 dny.
Jak chutná pastinák?
Pastinák má jemnou, mírně nasládlou chuť (je však o něco méně sladký než mrkev).
Jak připravit pastinák?
Pokud ho nechcete jíst jako pyré, můžete ho připravit i jinak. Například ho můžete jíst syrový, nastrouhaný. Lze ho také upéct v troubě, připravit z něj chipsy, zapéct ho nebo orestovat na pánvi. Inspirujte se recepty z mrkve nebo brambor a vyzkoušejte pastinák :-)
Výživa
- Carbo: 63.2g
- Celkový tuk: 3.3g
- Nasycené tuky: 1.8g
- Proteiny: 5g
- Vlákna: 11.4g
- Cukr: 4.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 7
Kuchyňské nádobí
Atributy
Může se vám líbit

Jak připravit instantní bramborovou kaši?

Krémové maniokové pyré – snadný recept

Tradiční jablečný kompot

Koláč ze sójového jogurtu a jablečného pyré (veganský a bezlepkový)

Slaný věnec na párty, která se vydaří!

Vanilkový šlehačkový krém – dokonalá náplň do dortů a vrstvených dortů!

Negroni: recept se správným poměrem ingrediencí pro domácí přípravu

Detoxikační zelená šťáva bez odšťavňovače pro pořádnou dávku vitaminů!

Pikantní korejská omáčka gochujang na bibimbap

Duchové ze sušenek: nejjednodušší a nejzábavnější halloweenský recept pro děti

Nocino: recept a ingredience pro domácí přípravu italského ořechového likéru





Ohodnoťte tento recept