Čočkový salát s fetou

Name: Čočkový salát s fetou
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Cs
Ingredients: 80 g zelené čočky; 250 ml studené vody; 1/2 červené cibule; 1/4 žluté papriky (volitelné); 150 g cherry rajčat; petrželka; sýr feta; sůl; pepř; olivový olej

hlasujte nyní

Předkrmy

Velmi snadné

30 min

348 Kcal

Pokud hledáte zdravé jídlo bohaté na bílkoviny, vyzkoušejte tento čočkový salát se sýrem feta. Snadno se připravuje a můžete ho podávat jako předkrm nebo jako lehčí jídlo v teplejších dnech. Nezapomeňte ho ozvláštnit – čím barevnější bude, tím více vitamínů bude obsahovat. Podívejte se na náš recept krok za krokem a dobrou chuť!

Příprava

Příprava10 min

Doba vaření20 min

Čočku v hrnci zalijte studenou vodou. Přikryjte a vařte na středním ohni 20 minut (nebo podle údajů na obalu). Sceďte a nechte vychladnout. Odložte stranou.
Cibuli a petrželku nasekejte, rajčata, žlutou papriku a sýr nakrájejte. Vše vložte do mísy.
Osolte a opepřete. Přidejte olivový olej a promíchejte. Hotovo!

Ohodnoťte tento recept

Vynikající !!! Velmi dobré Dobrý tak tak Není dobré

FAQ ❓

Jaké jsou výživové přínosy čočkového salátu se sýrem feta?

Čočkový salát je bohatý na bílkoviny, vlákninu a vitamíny, zatímco sýr feta dodává vápník a chuť. Díky tomu jde o zdravé a výživné jídlo.

Mohu sýr feta nahradit jiným druhem sýra?

Ano, podle svých preferencí a stravovacích omezení můžete použít i jiné sýry, například ricottu nebo veganský sýr.

Jak připravit barevnější a výživnější čočkový salát?

Přidejte různé druhy zeleniny, například nastrouhanou mrkev, červenou řepu nebo špenát, a také čerstvé bylinky. Salát tak bude barevnější a výživnější.