Závitky z rýžového papíru s uzeným lososem a jablkem
hlasujte nyní
Chystáte se na piknik? Připravte si závitky z rýžového papíru – snadný recept bez vaření. Uzený losos a zelené jablko příjemně spojují slané a sladké chutě. Závitky můžete nakrájet na menší kousky a podávat jako pohoštění.
Složení
2
Materiály
- Mělká mísa
Příprava
Připravte si všechny suroviny, abyste je měli po ruce, až budete závitky plnit.
Jablko: oloupejte ho a nakrájejte na tenké plátky.
Salát a petržel: opláchněte a osušte.
Losos: nakrájejte na malé kousky nebo proužky.
Do mělké mísy nalijte horkou vodu. Ponořte do ní na několik sekund plát rýžového papíru, dokud nezměkne, a poté ho položte na rovnou plochu (pracovní desku nebo prkénko).
Náplň položte do horní části plátu rýžového papíru, aby se dal snadněji zarolovat.
Vrstvěte v tomto pořadí: salát / petržel / uzený losos / jablko.
Jakmile na plát položíte náplň, zaviňte ho a přitom přehněte boční okraje dovnitř, aby náplň nevypadávala.
Postup opakujte se zbývajícími pláty rýžového papíru.
Závitky podávejte vcelku nebo je rozkrojte napůl.
Dobrou chuť!
Pozorování
Jablko: Pokud nemáte rádi kombinaci sladkého a slaného, můžete jablko nahradit okurkou.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 166Kcal
- Carbo: 16.5g
- Celkový tuk: 5g
- Nasycené tuky: 1.3g
- Proteiny: 12.6g
- Vlákna: 1.9g
- Cukr: 8.7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Výživové informace na 1 porci (147g)
Může se vám líbit

Jarní závitky s marinovaným hovězím masem

Jarní závitky s krevetami a kuřecím masem

Vegetariánské jarní závitky s červeným zelím a batáty

Tagliatelle s uzeným lososem a koprem

Květákový krém s kokosovým mlékem a uzeným lososem

Maki s uzeným lososem a avokádem

Taštičky z listového těsta s uzeným lososem a kozím sýrem

Slané scones s uzeným lososem a koprem

Okurkové lodičky plněné rýží, uzeným lososem, avokádem a mátou

Brambory plněné uzeným lososem a čerstvým sýrem

Bramborové vafle – sendvič z bramborových vaflí s uzeným lososem a čerstvým sýrem

Rolky z pohankové palačinky s uzeným lososem
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:




Ohodnoťte tento recept