Jak uvařit zelený chřest?
Jaro je obdobím skvělé sezónní zeleniny – chřestu. Křupavý a chutný chřest si můžete vychutnat v salátu, rizotu, zapečených pokrmech i na mnoho dalších způsobů. Přinášíme tipy a postupy, díky kterým chřest uvaříte dokonale.
Složení
2
Materiály
- Hrnec
- Mísa
Příprava
Příprava5 min
Doba vaření10 min
- Chřest očistěte, odřízněte jeho dřevnatý konec a škrabkou na zeleninu odstraňte malé šupinky ze stonku.
- Svázaný chřest postavte do hrnce se studenou osolenou vodou tak, aby stál a hlavičky směřovaly vzhůru.
- Jakmile voda znovu začne vařit, vařte chřest 8 až 15 minut podle jeho tloušťky.
- Uvařený chřest vložte do mísy s ledovou vodou, aby si zachoval krásnou zelenou barvu a pevnou strukturu. A je hotovo!
FAQ ❓
-Jak připravit chřest na pánvi?
Na pánvi rozehřejte trochu olivového oleje nebo kousek másla, přidejte chřest a za pravidelného míchání ho opékejte asi deset minut na mírném ohni.
-Musí se chřest loupat?
Zelený chřest není nutné loupat, protože je křehčí než bílý chřest, který je třeba před vařením oloupat.
-Jakou omáčku podávat k chřestu?
K chřestu se skvěle hodí různé omáčky, například omáčka mousseline, zálivka vinaigrette nebo holandská omáčka.
Chutná skvěle také pokapaný olivovým olejem a posypaný solným květem!
Chutná skvěle také pokapaný olivovým olejem a posypaný solným květem!
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 46Kcal
- Carbo: 1.9g
- Celkový tuk: 1g
- Nasycené tuky: 0.2g
- Proteiny: 6.8g
- Vlákna: 1.1g
- Cukr: 1.9g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Výživové informace na 1 porci (201g)
Kuchyňské nádobí
Varná deska
Může se vám líbit

Chřest s omáčkou mousseline

Jak připravit obložené prkénko? Růžička ze salámu!

Jak připravit tortillové misky se salátem? Snadný recept bez dalšího nádobí

Jak připravit kachní prsa na pánvi?

Brazilská salsa vinagrete ke grilování

Jak připravit klobásky merguez v horkovzdušné fritéze?

Jak připravit domácí vaječné garganelli

Jak připravit francouzský toast (pain perdu)?

Jak připravit cuketu na pánvi?

Jak připravit cuketové ragú?

Cukety plněné sardinkami

Jak upéct makrelu v troubě?
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
4.5/5, 2 hlasy
Ohodnoťte tento recept