Veganská zmrzlina z červeného ovoce: super snadná banánová nice cream!
hlasujte nyní
Vychutnejte si zmrzlinu bez zmrzlinovače a bez laktózy díky této nice cream :-) Nápad je jednoduchý: zmrazte banány a použijte je jako základ pro budoucí zmrzlinu. Stačí je smíchat s několika druhy červeného ovoce a máte hotový dezert nebo svačinu :-)
Složení
4
Materiály
- 1 ruční mixér (nebo 1 sekáček)
- 1 sáček do mrazničky
- 1 vzduchotěsná krabička
Příprava
Příprava10 min
Čekací doba4 hodiny
Banány nakrájejte na kousky a vložte je do sáčku do mrazničky. Vložte do mrazničky na nejméně 4 hodiny.
Banány a červené ovoce rozmixujte dohladka. Přendejte do vzduchotěsné krabičky a dejte do mrazáku, dokud nebudete připraveni ke konzumaci.
A nyní je to připravené!
FAQ ❓
Jak mohu zlepšit chuť veganské zmrzliny z červeného ovoce?
Můžete přidat trochu vanilkového extraktu nebo agávového sirupu pro zvýraznění chuti.
Je možné použít jiné ovoce než červené?
Ano, můžete experimentovat s různými druhy ovoce, jako jsou mango nebo ananas, pro odlišné chutě.
Jak dlouho mohu zmrzlinu uchovávat v mrazáku?
Zmrzlinu můžete uchovávat v mrazáku až 2 týdny, ale doporučuje se ji sníst co nejdříve pro nejlepší chuť a texturu.
Je tato zmrzlina vhodná pro alergiky na laktózu?
Ano, tato zmrzlina je zcela bez laktózy, takže je ideální pro osoby s intolerancí na laktózu.
Jaké další ingredience mohu přidat do nice cream pro zvýšení nutriční hodnoty?
Můžete přidat chia semínka nebo ořechy pro extra vlákninu a zdravé tuky.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 106Kcal
- Carbo: 21.8g
- Celkový tuk: 0.4g
- Nasycené tuky: 0.1g
- Proteiny: 1.5g
- Vlákna: 3.7g
- Cukr: 17.2g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Výživové informace na 1 porci (125g)
Atributy
Lze zmrazit
proti plýtvání
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Ohodnoťte tento recept