Lassi z červeného ovoce
Lassi, slavný jogurtový nápoj přímo z Indie. Rychlý a snadný recept, který je hotový za pouhých 5 minut a samozřejmě bez vaření :-) K snídani, dezertu nebo svačině vyzkoušejte naše extra jemné lassi z červeného ovoce.
Složení
Materiály
- Blender
Příprava
V mixéru rozmixujte červené ovoce, jogurt a cukr.
Za stálého míchání přidávejte po troškách mléko. Lassi by mělo být krémové.
A nyní je vaše lassi z červeného ovoce hotové!
Pozorování
Jaké jsou zdravotní výhody lassi z červeného ovoce?
Lassi z červeného ovoce je bohaté na probiotika z jogurtu a antioxidanty z ovoce, což může podpořit trávení a imunitní systém.
Jak mohu lassi z červeného ovoce přizpůsobit svým chutím?
Můžete experimentovat s různými druhy červeného ovoce, jako jsou maliny, jahody nebo borůvky, a také upravit množství cukru podle své chuti.
Je možné lassi z červeného ovoce připravit bez jogurtu?
Ano, můžete použít alternativy jako rostlinný jogurt nebo kefír, což je skvělá volba pro vegany nebo osoby s intolerancí na laktózu.
Jak dlouho mohu uchovávat lassi z červeného ovoce v lednici?
Lassi je nejlepší konzumovat čerstvé, ale můžete ho uchovávat v lednici až 24 hodin, přičemž je dobré ho před podáváním znovu promíchat.
Jaké další ingredience mohu přidat do lassi pro zvýšení chuti?
Můžete přidat vanilkový extrakt, mátu nebo dokonce trochu medu pro extra sladkost a osvěžení.
Výživa
- Carbo: 32g
- Celkový tuk: 3g
- Nasycené tuky: 1.3g
- Proteiny: 8.3g
- Vlákna: 7.6g
- Cukr: 31.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
Ohodnoťte tento recept