Recept na lassi z červeného ovoce

Name: Lassi z červeného ovoce
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Cs
Ingredients: 165 g červeného ovoce; 1 obyčejný jogurt; 1 lžíce cukru; 5 cl mléka

Příprava

V mixéru rozmixujte červené ovoce, jogurt a cukr.
Za stálého míchání přidávejte po troškách mléko. Lassi by mělo být krémové.
A nyní je vaše lassi z červeného ovoce hotové!

FAQ ❓

Jaké jsou zdravotní výhody lassi z červeného ovoce?

Lassi z červeného ovoce je bohaté na probiotika z jogurtu a antioxidanty z ovoce, což může podpořit trávení a imunitní systém.

Jak mohu lassi z červeného ovoce přizpůsobit svým chutím?

Můžete experimentovat s různými druhy červeného ovoce, jako jsou maliny, jahody nebo borůvky, a také upravit množství cukru podle své chuti.

Je možné lassi z červeného ovoce připravit bez jogurtu?

Ano, můžete použít alternativy jako rostlinný jogurt nebo kefír, což je skvělá volba pro vegany nebo osoby s intolerancí na laktózu.

Jak dlouho mohu uchovávat lassi z červeného ovoce v lednici?

Lassi je nejlepší konzumovat čerstvé, ale můžete ho uchovávat v lednici až 24 hodin, přičemž je dobré ho před podáváním znovu promíchat.

Jaké další ingredience mohu přidat do lassi pro zvýšení chuti?

Můžete přidat vanilkový extrakt, mátu nebo dokonce trochu medu pro extra sladkost a osvěžení.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g

Kalorie: 217Kcal

Carbo: 32g
Celkový tuk: 3g
Nasycené tuky: 1.3g
Proteiny: 8.3g
Vlákna: 7.6g
Cukr: 31.6g
ProPoints: 5
SmartPoints: 10

Výživové informace na 1 porci (350g)

Lassi z červeného ovoce

Složení

Materiály

Příprava

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jaké jsou zdravotní výhody lassi z červeného ovoce?

Jak mohu lassi z červeného ovoce přizpůsobit svým chutím?

Je možné lassi z červeného ovoce připravit bez jogurtu?

Jak dlouho mohu uchovávat lassi z červeného ovoce v lednici?

Jaké další ingredience mohu přidat do lassi pro zvýšení chuti?

Výživa

Atributy

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře