Lassi z červeného ovoce

hlasujte nyní
Nápoj
Velmi snadné
5 min
217 Kcal

Lassi, slavný jogurtový nápoj přímo z Indie. Rychlý a snadný recept, který je hotový za pouhých 5 minut a samozřejmě bez vaření :-) K snídani, dezertu nebo svačině vyzkoušejte naše extra jemné lassi z červeného ovoce.

Složení

1

Materiály

  • Blender

Příprava

  • Lassi z červeného ovoce - Příprava krok 1V mixéru rozmixujte červené ovoce, jogurt a cukr.
  • Lassi z červeného ovoce - Příprava krok 2Za stálého míchání přidávejte po troškách mléko. Lassi by mělo být krémové.
  • Lassi z červeného ovoce - Příprava krok 3A nyní je vaše lassi z červeného ovoce hotové!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jaké jsou zdravotní výhody lassi z červeného ovoce?

Lassi z červeného ovoce je bohaté na probiotika z jogurtu a antioxidanty z ovoce, což může podpořit trávení a imunitní systém.
Můžete experimentovat s různými druhy červeného ovoce, jako jsou maliny, jahody nebo borůvky, a také upravit množství cukru podle své chuti.
Ano, můžete použít alternativy jako rostlinný jogurt nebo kefír, což je skvělá volba pro vegany nebo osoby s intolerancí na laktózu.
Lassi je nejlepší konzumovat čerstvé, ale můžete ho uchovávat v lednici až 24 hodin, přičemž je dobré ho před podáváním znovu promíchat.
Můžete přidat vanilkový extrakt, mátu nebo dokonce trochu medu pro extra sladkost a osvěžení.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 217Kcal
  • Carbo: 32g
  • Celkový tuk: 3g
  • Nasycené tuky: 1.3g
  • Proteiny: 8.3g
  • Vlákna: 7.6g
  • Cukr: 31.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 10
Výživové informace na 1 porci (350g)

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Už více než 7 let tvořím kulinářský obsah na Petitchef.
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových kulinářských trendů a poznávání nových restaurací.
Jsem fanoušek těstovin ve všech jejich podobách ❤ od udon nudlí po tagliatelle, ráda je vařím a dokonce dělám i doma!
Právě teď připravuji, natáčím a fotím tvůj budoucí recept a doufám, že se ti bude líbit!

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: