Zapečený pórek s vařenou šunkou a sýrem

Hlavní jídlo
Velmi snadné
40 min
417 Kcal

Některé jednoduché recepty jsou přesně to, co potřebujeme pro každodenní vaření. A právě takový je tento zapečený pórek s vařenou šunkou a sýrem. Kromě toho, že je velmi chutný, je jeho příprava snadná a rychlá. Postupujte podle našeho návodu krok za krokem a pochutnejte si na tomto pokrmu, který potěší celou rodinu!

Složení

3

Materiály

  • Tlakový hrnec (volitelně)
  • Zapékací nádoba

Příprava

Příprava15 min
Doba vaření25 min
  • Odstraňte konce pórku a také hrubší listy. Bílou část a jemnější zelenou část si ponechte. Pórek omyjte, osušte a nakrájejte na kousky.
  • Do hrnce přidejte 3 lžíce oleje a pórek na něm 4 minuty restujte. Občas promíchejte.
  • Do hrnce přidejte vodu a sůl a pórek uvařte. V tlakovém hrnci bude hotový za 10 minut od chvíle, kdy se zvedne ventil. Můžete ho také vařit v běžném hrnci; v tom případě bude vaření trvat přibližně 20 minut.
  • Uvařený pórek sceďte v cedníku, abyste odstranili co nejvíce vody. Podle chuti osolte a opepřete.
  • Troubu předehřejte na 200 °C s horním a dolním ohřevem. Pórek rozložte do zapékací nádoby. Navrch položte vrstvu plátků sýra a na ni vrstvu vařené šunky. Nakonec vše pokryjte vydatnou vrstvou strouhaného sýra.
  • Pečte 10 minut při 200 °C. Poté zapněte gril a ještě několik minut zapékejte, dokud povrch nezezlátne.

    Doba zapékání závisí na vaší troubě. Vyjměte pokrm z trouby, nechte několik minut odpočinout a podávejte horký. Hotovo! Teď si můžete pochutnat na zapečeném pórku.

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Jak využít listy pórku: Při čištění pórku odstraňte hrubší tmavě zelené listy, ale světlejší zelené části nevyhazujte, protože se dají využít, například na přípravu vývaru. Pokud ho neplánujete připravit hned, můžete tyto části zmrazit a použít, až se vám to bude hodit.

Pokud chcete vydatnější pokrm, můžete tento zapečený pórek doplnit vrstvou bešamelové omáčky. Skvěle se k němu hodí!

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 417Kcal
  • Carbo: 7.3g
  • Celkový tuk: 26.3g
  • Nasycené tuky: 16.8g
  • Proteiny: 35.4g
  • Vlákna: 4.9g
  • Cukr: 6.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15
Výživové informace na 1 porci (328g)

Kuchyňské nádobí

Trouba
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept:
3.67/5, 3 hlasy