Jste ráno unavení? Vyzkoušejte tento nápoj, který probudí celé vaše tělo!
Možná jste už tyto malé žluté džusy viděli na pultech supermarketů nebo na sociálních sítích. Zázvorová injekce je nový zdravý návyk, který si získává jak sportovní fanoušky, tak wellness nadšence. Ale proč je kolem tohoto kořeněného koncentrátu tolik povyku? A především, jak ho můžete zařadit do svého každodenního režimu?
Co je to zázvorová injekce?
Je to malá dávka koncentrované šťávy z čerstvého zázvoru, často smíchaná s citronem, někdy s kurkumou nebo medem. Jde o to, abyste ráno rychle spolkli malou skleničku (30 až 60 ml) a získali tak skutečnou přírodní vzpruhu.
Výhody koncentrovaného zázvoru
- Okamžitá energie: jeho kořeněná chuť probudí chuť i tělo.
- Posílení imunitního systému: zázvor je bohatý na antioxidanty a pomáhá stimulovat přirozenou obranyschopnost organismu.
- Snadnější trávení : podporuje trávicí komfort a snižuje pocit nadýmání.
- Přírodní prostředek proti únavě : v kombinaci s citronem dobíjí organismus vitamínem C a pomáhá bojovat s pomalostí.
Složení:
- 1 citron (limetkový nebo žlutý)
- ½ čajové lžičky mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky kurkumy v prášku
- 1 špetka černého pepře
- 20 cl (1 sklenice) horké vody
- 1 lžička medu (nepovinné)
Jak ji připravujete doma?
Znáte to nutkání začít den něčím, co je pro vás opravdu dobré? Zázvorová injekce je přesně taková: malá, ale silná dávka. Kombinuje zázvoru se složkami, jako je citron kurkuma nebo med vytvoříte přírodní koncentrát, který pomáhá posilovat...
Adèle Peyches
Komentáře