Mexické chili con carne
hlasujte nyní
Díky našemu Chili Con Carne se vydáváme na cestu do Mexika a s pěkným sombrerem na hlavě!
Složení
4
Příprava
Příprava30 min
Doba vaření2 hodiny
Ve velkém hrnci rozehřejte olivový olej a osmahněte na něm nakrájenou cibuli a stroužky česneku.
Přidejte maso a poté koření.
Jakmile je maso uvařené, přidejte nakrájenou papriku a rajčatovou dřeň a dobře promíchejte.
Zalijte vodou a vařte na mírném ohni po dobu 2 hodin.
Jakmile se chilli dusí, přidejte okapané fazole a kukuřici. Dobře promíchejte a vařte na mírném ohni asi 15 minut.
A nyní je vaše chilli con carne připraveno!
Pozorování
Maso: zde jsme použili mleté maso, ale můžete zvolit i jiný druh.
Koření: pokud chcete pikantnější výsledek, přidejte trochu chilli.
Aromatické bylinky: pro extra chuť přidejte na pánev trochu koriandru nebo oregana. Tyto bylinky se velmi dobře hodí k ostatnímu koření.
Přílohy: Ideální je rýže, ale chilli con carne můžete podávat i s těstovinami nebo jinými škrobnatými potravinami. Pro větší svěžest zvolte silný salátový list, který se netrhá, a položte na něj trochu chilli.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 468Kcal
- Carbo: 22.2g
- Celkový tuk: 25.5g
- Nasycené tuky: 8.5g
- Proteiny: 32g
- Vlákna: 9.3g
- Cukr: 8.5g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 14
Výživové informace na 1 porci (397g)
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Ohodnoťte tento recept